防治乳房脹痛的中醫食療方

2014-01-14 22:05:42 家庭醫生在線

有許多女性在月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛的現象；重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。一旦出現乳房脹痛該如何治療呢？應該去醫院請醫生檢查一下，是否患有乳房腫瘤等疾病。倘若經檢查后排除了乳房腫瘤的可能性，那么，可用中藥來進行治療乳房脹痛。

中醫對“乳房脹痛”的辨證施治：

一、肝胃郁熱、乳汁淤積

食療原則：清肝胃，解毒，通絡，散結。

常用食療：

1、絲瓜燉豆腐：絲瓜，豆腐，加水同煲，起鍋前放入姜、蔥、香油，每日一次。

2、蜜汁無花果：無花果，山楂，加水適量煎，取汁加蜜糖服用，每日兩次。

3、桔梗赤小豆粥：桔梗、皂角刺，加水適量煎，取汁加入赤小豆粥中拌服，每日兩次。適于乳腺炎化膿期。

4、花粉當歸粥：黃芪、花粉各，當歸，加水適量煎20分鐘，取汁加入紅糖服用。每日兩次，適于乳腺炎破潰期。

二、肝氣郁結、痰凝血淤性

食療原則：疏肝理氣，清熱散結，調沖任。

常用食療：

1、海帶生菜煲：海帶，生菜，姜、蔥末少許，用清水先煲海帶30分鐘，起鍋前放入生菜、調料、香油，每日一次。

2、涼拌芹菜海帶：海帶，芹菜，姜、蔥末少許，海帶、芹菜焯熟，撈盤中加入調料、香油，每日一次。

3、玉米絲瓜絡羹：玉米，絲瓜絡，桔核，雞蛋1個，前三物加水熬l小時，起鍋前加入蛋花、水淀粉、冰糖調勻服用，每周兩次。

4、夏枯草當歸粥：夏枯草、當歸、香附，加水適量煎，取汁加入白粥、紅糖拌服，每周兩次。

三、沖任失調，肝腎不足，肝郁痰淤，邪毒蘊結

食療原則：應結合在其綜合治療中，不影響正規治療為原則。

常用食療：

1、蟹殼適量焙干，碾末備用。每次2克，每日三次，黃酒送服。

2、天冬30～90克，燉服。每周兩次。

3、穿山甲10克，丹參15克，加水適量煎20分鐘，加入白粥中服用，每日一次。

4、蜂房、浙貝、山慈菇、莪術各l0克，蛇舌草、苡米各30克，加水適量煎20分鐘，取汁加入適量冰糖服用，每周兩次。

四、中藥方劑：

柴胡、白芍、當歸、香附、枳殼、丹皮、甘草各10克，丹參、玄胡、郁金、梔子、夏枯草各15克，每日一劑，分2～3次口服，療程為1～2個月。據觀察，此中藥方劑可解除慢性乳房脹痛的騷擾，有效率達96%。

治療本癥宜持之以恒，服藥的黃金時段是在經前乳脹時開始服藥，直到經來脹痛消失為止，如此調理月經三個周期，大部份的乳房脹痛都會痊愈。

值得一提的是，乳房脹痛除了服藥外，更重要一點是保持樂觀情緒，切忌常常發怒或生悶氣，平時多運動與參加適當的社交活動，在月經前一周少吃食鹽和辛辣刺激的飲食，講究科學飲食，節制富含高脂肪類的食物，膳食清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，患有周期性乳房脹痛的女性，可采用低脂膳食能緩解經前期乳房脹痛，這樣再配合服藥就會達到最高效果。