古熾明 副主任醫(yī)師
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乳腺癌是女性常見的癌癥。中國乳腺癌的發(fā)病率在二十年內(nèi)上升了約四倍,尤其近年來更是加速上升,目前已是大城市中女性發(fā)病率最高的癌癥。乳腺癌有一定的家族遺傳傾向。國外數(shù)據(jù)顯示,5%~10%的乳腺癌是家族性的。
英國癌癥研究會評估認為,攜帶家族遺傳缺陷基因者患乳腺癌的風險高達60%至90%,盡早采取預防行動至關(guān)重要。
抗乳腺癌藥物可預防乳腺癌
英國國家診療標準化研究所6月25日指出,并非人人都需要雙側(cè)乳腺切除手術(shù)等創(chuàng)傷性預防措施,有乳腺癌家族史的高風險人群可每天服用他莫昔芬等抗乳腺癌藥物,以預防發(fā)病。
這家研究機構(gòu)建議說,有家族病史的乳腺癌高風險人群應每天服用他莫西芬或雷洛昔芬等乳腺癌治療藥物,服用時間建議為5年,以預防發(fā)病。英國國家醫(yī)療服務系統(tǒng)應該為此提供保障。有研究顯示,提前服用乳腺癌治療藥物可將發(fā)病風險降低約40%。
該研究所的馬克·貝克教授說,上述醫(yī)療建議為乳腺癌預防提供了更多選擇,提前服用他莫西芬等治療藥物今后可作為乳腺癌高發(fā)病風險人群的一個有效預防手段。對于許多女性來說,這種預防方式可能比乳腺切除術(shù)更加可取。
小貼士:要預防乳腺癌,還可以從以下六個方面去注意:
1、改變飲食習慣,防止肥胖,少吃高脂肪食物及補品,多吃蔬菜和水果類。因為過多的脂肪攝入,可導致體內(nèi)雌激素水平升高。
2、適當多鍛煉運動,現(xiàn)代人就是因為坐辦公室太多,運動較少,所以乳腺增生和乳腺癌的發(fā)病率都增高。有研究發(fā)現(xiàn)每周2個小時的快走以上的運動可顯著減少30%乳腺癌風險。
3、適當調(diào)整工作和生活壓力,規(guī)律睡眠。壓力過大,心情抑郁均可導致內(nèi)分泌失調(diào)。
4、避免過度使用避孕藥及含雌激素美容用品和藥物,不食用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。
5、遠離煙酒。
6、每月自我乳房檢查一次和定期乳腺專科門診復查。
(責任編輯:嚴毓芳 )
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