大框眼鏡可能導致近視加深 該如何預防

當你近視很厲害的時候，一旦不戴眼鏡就好像世界都馬賽克了，那么不用多說，大部分人自己就會把眼鏡戴上了。但也有人擔心戴眼鏡會加深近視，那么平時應該戴眼鏡呢，還是不戴眼鏡也可以呢？

大框眼鏡可能導致近視加深

首先，大框眼鏡比別的眼鏡重，戴久了，會因持續給鼻梁壓力，造成鼻梁變形、內陷，嚴重的會影響鼻腔的發育和鼻腔通氣，很容易誘發鼻炎。還會因為壓迫到鼻梁和眼眶的神經，出現眼睛疲勞、酸痛、眼眶或鼻梁之間麻木等癥狀。另外，配戴的人如果低頭或甩頭力度稍大，也很容易導致眼鏡掉落。

其次，大框眼鏡的鏡片視覺中心距離很難與人本身的瞳孔間距保持一致；眼鏡的大框往往會造成鏡片的光學中心距離大于瞳孔間距，所以配戴者會出現視力下降、視野變小、斜視、頭昏等癥狀，配戴者戴的時間越久，近視度數越高，所產生的副作用也會越明顯。

最后，眼鏡片的各個區域的度數是不一樣的，一般來說，鏡片中心的度數要稍低于鏡片周邊的度數，而我們的瞳孔對焦是以鏡片中心點為依據，如果經常戴大框眼鏡，會由于大框眼鏡重而容易下滑，導致瞳孔對焦無法與鏡片中心點保持一致，引起視覺障礙，以及視力的持續下降。

基于上述的種種危害，建議青少年學生不要為了追求時尚美觀，忽視對眼睛的保護，配戴眼鏡最好去正規的眼科醫院，在醫師的建議下，選擇適于自己的眼鏡。

近視眼該如何預防？

一、做好視力保健：近視眼發生有一定規律性，應當注意好發期的視力保健，通常包括學齡前期、生長發育期、懷孕期、圍生期及患有某些全身疾病時。單純性近視眼有明確的外因即長時期近距離用眼，故減少視力負荷是預防工作的關鍵。

二、經常做眼保健操：眼保健操已由教育部和衛生部定為在校學生的健眼操。雖有學者對其效果有不同看法，但只要能夠按照規定認真去做，對眼的健康有益無害。

三、多吃含蛋白質類食物：就鞏膜來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由于含有多種必需氨基酸，構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸前后徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質，而且含有全部必須氨基酸。