毛發干枯應該如何進行治療呢

毛發干枯是什么？毛發干枯，又稱頭發干燥、毛發枯少等。因毛發缺乏滋潤而無光澤，甚則干焦，易于折落，常伴有皮膚干燥。頭發的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質， 因此每日應攝入適量富含蛋白質的食品，如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳制品及豆制品。那么毛發干枯應該如何進行治療呢？

治療：

1。不要用尼龍做的梳子和頭刷，最好選擇木質的梳子，既能去除頭皮屑，又能按摩頭皮促進血液循環。

2。隔天洗頭。夏季洗頭最好是2-3天洗一次，洗發的時候不要太用力搓揉，洗完頭發之后一樣要用護發素或做發膜。

3。不要用脫脂性強或堿性洗發劑。要根據自己的法制選用，最好不要一直使用某一種洗發劑。

4。少吸煙喝酒。吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的正常生育生長，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。

5。盡量避免燙發、吹風。吹風機吹出的熱風會破壞毛發組織，損傷頭發，因此要避免經常性吹風。燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發的影響也較大，次數多了回事頭發發根大傷元氣。

6。多吃增加頭發營養的食物，要堅持多吃谷物、堅果、海鮮和蔬菜水果。充足的營養對于暴露在不好的氣候下的頭發更加重要，因此要多吃對頭發有益的食品。

7。給生活減壓。頭發又叫煩惱絲，所以，護發養發，首先要祛除煩惱。

8。做頭部按摩。多梳頭。梳頭講究，不能用太密的梳子，最好用木梳，沒有梳子用手也可以。梳頭要按規則，不能亂來，應從前額開始再向后。如用手指，稍用力在頭按摩，對頭發的養護很有好處。

9。濕發不睡覺。頭發未干睡覺易引發疾病，如頭痛、脫發，嚴重還會導致耳聾等疾病。同時，最好自然晾干，不要常用吹風機，易致頭發干燥。