肩手綜合征的飲食保健

本文向您詳細介紹肩手綜合征飲食保健，肩手綜合征的食療方。得了肩手綜合征吃什么好，同時又不能吃什么呢？急性期應給于流食或半流食；恢復期可多食肉，蛋，魚，豆類，水果，蔬菜之品。禁食生冷堅硬不易消化之品，以防傷脾。對惡心嘔吐者，可熱飲姜湯，以理氣止吐。宜清淡為主，多吃蔬果，如香蕉、草莓、蘋果等。因其含有豐富的營養成分，多吃提高免疫力的食物如蜂膠等。以此增強個人抗病的體質。平時還要合理搭配膳食，注意營養充足。

宜吃食物

1、宜吃活血的食物； 2、宜吃消腫止痛的食物； 3、宜吃增強免疫力的食物。

紅糖：紅糖具有活血的作用，可以緩解肩周炎引起的腫脹，疼痛，對患者的恢復是有幫助的。每天200-300克為宜。

荔枝：荔枝是具有消腫止痛，活血化瘀的效果的，對肩周炎引起的疼痛不適具有一定的緩解的作用，有利于患者的恢復。每天200-300克為宜。

烏魚：烏魚富含有優質蛋白質營養物質和多種礦物質元素，可以增強人體免疫力，提高抗病能力，對患者的恢復有幫助每天200-300燉湯喝為宜。

忌吃食物

1、忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、胡椒、生蒜； 2、忌吃腌制的食物；如咸肉、咸魚、咸雞； 3、忌吃產氣的食物；如洋蔥、黃豆、紅薯。

生蒜：生蒜是具有刺激性的食物，可以刺激血管神經，導致水腫，充血，加重疼痛不適，加重病情，不利于患者的恢復。

咸雞：咸雞是含有大量的鹽分的食物，容易導致水鈉儲溜，引起肢體水腫，不利于患者身體的恢復。

紅薯：紅薯是屬于比較容易脹氣的食物，容易導致腸道脹氣，蠕動減慢，不利于患者身體的恢復。