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軒存旺 醫師
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考試緊張引起肚子疼，谷維素和維生素 B1 可能有一定輔助作用，但不是主要的治療選擇。緩解這種情況，還需綜合考慮心理調節、飲食調整、適當運動、藥物治療等。 1.心理調節：考試前進行深呼吸、冥想、積極的自我暗示等，減輕緊張情緒，從而緩解肚子疼。 2.飲食調整：避免考試前吃油膩、辛辣、生冷的食物，保持飲食清淡、易消化。 3.適當運動：考前進行適度的散步、伸展運動，促進腸胃蠕動，改善肚子疼。 4.藥物治療：可以考慮服用顛茄片、山莨菪堿等，解除胃腸道平滑肌痙攣，緩解疼痛。也可使用雙歧桿菌四聯活菌片等調節腸道菌群。但藥物使用需在醫生指導下進行。 5.其他方法：用熱水袋熱敷腹部，也能在一定程度上緩解疼痛。 總之，考試緊張導致的肚子疼需要綜合調理。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確原因，在醫生指導下進行治療。
2024-10-25 06:42
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