教您用食療方法預防風寒感冒

風寒感冒顧名思義就是是因為吹了風而受涼受寒所引起的感冒，它的主要癥狀有惡寒發熱、無汗或汗出不暢、全身酸痛、咳嗽痰多、鼻塞流涕、頭暈、頭痛目赤、舌苔薄白等。體弱的人，經常在秋天或者冬天感冒，一到這些季節就特別怕吹風受寒。

嘗試用食療方法預防風寒感冒：

1、需要材料：薄荷 大蒜 生姜 需要量：薄荷適量 大蒜一顆 生姜一塊 薄荷可以自己去鄉下找找 葉片為鋸齒狀 花為淡紫色 氣味芳香

2、將薄荷。大蒜。生姜放在大碗內。一起搗爛，呈膏狀。取適量敷在自己肚臍上，外面蓋上紗布，用膠布固定好（可以買醫用膠帶，白色那種）。一天更換一次最好。忙的話可兩天一次

3、在敷過藥之后一小時可以熬點粥喝（要是熱粥），可以幫助藥力得到最大的作用，要是有微汗流出就是已經發揮其最大作用了。長期堅持，必有改善。