風(fēng)寒感冒的食療方法

1、香菜姜蔥茶

材料：香菜根10顆，帶須蔥白2根，姜2片。

做法：找個(gè)不銹鋼鍋或者是砂鍋，鍋中放入適量的水，大概夠一次喝的。放入蔥白、香菜根、姜片，開大火煮。煮到水開后開始計(jì)時(shí)，10分鐘?；稹?/p>

功效：在中醫(yī)學(xué)里，大蔥白、香菜、生姜這三樣菜都是辛散的中草藥，特別是香菜，它能起到辛溫發(fā)散發(fā)汗的作用，使寒氣從體表發(fā)散出去。從而達(dá)到一個(gè)治療感冒的作用。

2、香蔥飲

材料：蕪荽根、蔥須、紅糖、白菜頭適量。

做法：將蔥須、蕪荽根還有白菜頭洗干凈之后放入鍋中加入清水煎煮，大約二十分鐘之后取出渣滓加入紅糖，攪拌均勻就可以了。

功效：每天服用一劑，分為三次服用。具有很好的發(fā)汗解表以及祛散風(fēng)寒的功效，專治風(fēng)寒感冒。

3、生姜紅糖茶

材料：生姜、紅糖適量。

做法：將兩種材料準(zhǔn)備好之后用開水進(jìn)行沖泡，然后代替茶水進(jìn)行飲用。

功效：具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用，非常適合風(fēng)寒感冒的患者服用。