面容冷漠呆滯或為甲減 如何預防？

甲狀腺功能減退簡稱甲減，是由于甲狀腺激素的合成，分泌或生物效應不足而引起的一種綜合征。甲減疾病是一種危害極大的疾病，對我們的生活造成嚴重的影響。面容冷漠呆滯或為甲減 ，怎樣做可以預防甲減？

六大甲減早期癥狀

（1）基礎代謝率低癥群

疲勞，感覺遲鈍，動作緩慢，智力減退，記憶力嚴重下降，嗜睡，注意力不集中，發涼，怕冷，毛發干枯脫落，男性胡須生長慢，無汗及體溫低于正常

（2）黏液性水腫面容顏面浮腫

眼瞼松腫，鼻，唇增厚，表情淡漠，“呆板”“呆滯”呈“假面具樣”無精打采，舌大聲嘶，吐詞不清，言語含糊，少數病人有突眼

（3）肌膚蒼白及甲狀腺激素缺乏

導致皮下胡蘿卜素轉化為維生素A以及維生素A生成視黃醛的功能減弱。出現血漿胡蘿卜素開高，又因貧血，膚色蒼白，因此，膚色蠟黃色，又粗糙少光澤，干厚，冷的皮膚又多鱗屑和角化，尤以手、臂、大腿為明顯，少數患者體重增加。指甲生長緩慢，厚脆，表現出現裂紋

（4）月經失調

女病人可有月經過多閉經，有時閉經含并乳溢，男性乳房發育，泌乳，女病人月經初潮早等表現

（5）心血管系統

表現為脈搏緩慢，心動過緩，心音減弱，心界擴大，心排血量明顯減少，常為正常的一半，有的伴心包積液，血壓偏高，特別是舒張期血壓升高多見，心電圖呈低電壓T波倒置，QRS波增寬，P-R間期延長，久病者易發生冠心病，心絞痛，心律失常

（6）精神神經系統

表現精神倦怠，反應遲鈍，理解力和記憶力減退。視力、聽力、觸覺，嗅覺亦遲鈍。伴有頭昏、頭暈、耳鳴。手足麻木，痛覺異常。腱反射的收縮期往往敏捷，活潑，而腱反射的松弛期延緩，跟腱反射減退。膝反射多正常。

甲減的預防

1、少吃辛辣、腥膻之味。甲狀腺炎早期比較隱匿，過食辛辣、腥膻的食品會使炎癥加劇，輕則使頸部變粗，重則會出現或輕或重的甲亢癥狀。

2、調整心態。甲減的發病與生活節奏快、壓力大、競爭激烈有關，所以平時應維持積極樂觀的生活態度，心胸廣闊，對人對物要寬容，懂得調劑自己，甲亢病曾經得過甲亢的患者需幸免參加格外有挑戰競爭性的活動；這是預防甲減的方法。

3、補充適量碘在地方性甲狀腺腫流行的地區，應要對孕婦進行早期檢察，并補充足夠的碘化物，來防范甲減。在做甲狀腺切除手術時應保存足夠的甲狀腺組織。這是預防甲減的措施之一。

4、限止脂肪甲減患者往往會伴有高脂血癥，這在原發性甲減中較為常見，所以限止脂肪的攝入量也是預防甲減的內容之一。應盡量減少食用動物性脂肪，患者可以選用植物脂肪來食用，幸免膽固醇過高。

5、慎做手術和放射碘治療。由于甲狀腺炎早期表現為甲亢癥狀為主，此時受損的甲狀腺組織未幾，而手術是切除了大部分甲狀腺組織，放射碘會使很多甲狀腺組織死亡，結果使患者提早成為甲減而受累終生。

甲減護理要點

◆ 飲食以多維生素、高蛋白、高熱量為主。不宜過食生冷食物。

◆ 病人應動、靜結合，作適當的鍛煉。養成每天大便的習慣。注意保暖，避免受涼。飲食應加強營養，但忌吃生冷之品。

◆ 如并發嚴重急性感染，有重癥精神癥狀，胸、腹水及心包積液，頑固性心絞痛、心力衰竭、粘液性水腫性昏迷，應立即送醫院治療。