為什么夏季容易發生胃腸道疾病？夏天沒胃口怎么辦？

胃腸道疾病多發生于夏季是和很多因素密切相關的，很多人到了夏天都會不想吃東西，并且很容易吃壞肚子。除了和個人體質有關之外，還與環境、食物保存等方面有關。今天，關于夏季為何高發胃腸道疾病的主要原因，我們有幸請到了中山大學附屬第一醫院東院的主治醫師鄧麗芬來為我們進行相關問題的科普。

為什么夏季容易發生胃腸道疾病？

夏季患者易發胃腸道疾病的原因包括：1、天氣較熱，食物易變質，滋生細菌；2、夏天蟑螂、蒼蠅較多，可以導致疾病傳播；3、夏天人體自身的消化液分泌減少，消化系統比較脆弱，因此在夏季患者發生胃腸道疾病的概率較高。

為什么夏天總是胃口不好不想吃飯？

夏季患者食欲不振的原因包括：1、夏天氣溫較高，人體水分丟失較多，消化酶分泌較少，從而會影響食欲；2、人體出汗時電解質及水溶性維生素丟失較多也會影響到食欲；3、天氣熱時，人的運動量會減少，能量消耗也會減少，從而導致食欲下降。

夏天沒胃口怎么辦？

夏天患者食欲不振時應注意：1、患者飲食要規律，并且應注意食物的合理搭配；2、患者在做飯時可通過添加調料來促進食欲；3、高脂肪、高蛋白的食物難以消化，患者應盡量避免食用此類食物，盡量多吃容易消化的蔬菜、水果。

夏天沒有胃口是很正常的事情，首先大家要調整好自己的飲食結構和作息習慣，可以多吃一些開胃消食的食物，促進脾胃的運化。另外，如果經常出現飲食不振可以吃些健胃消食片或者保和丸，調理一下自己的脾胃功能。另外有些患者在夏天比較喜歡和冷飲，最好盡量控制冷飲的攝入來減少體內痰濕的產生。