如何打好保胃戰 趕走胃潰瘍

胃潰瘍，指胃腸黏膜被胃消化液自身消化而造成的超過粘膜肌層的組織損傷?？砂l生于消化道的任何部位，其中以胃及十二指腸最為常見即胃潰瘍和十二指腸潰瘍。其病因臨床癥狀及治療方法基本相似。明確診斷主要靠胃鏡檢查。胃潰瘍是消化性潰瘍中最常見的一種，主要是指胃黏膜被胃消化液自身消化而造成的超過粘膜肌層的組織損傷。胃潰瘍的治療首先要找出病因。胃潰瘍發生的基本原理是，胃、十二指腸局部粘膜損害因素和粘膜保護因素之間失去平衡，當損害因素增強和保護因素削弱時，就可出現潰瘍。

揪出生活中致胃潰瘍的主要“元兇”

1、用藥不當。不堅持服藥，不嚴格遵守醫囑，頻繁換服藥物，或癥狀稍有改善立即停藥，影響潰瘍面愈合。

2、情緒影響。精神緊張、情緒劇烈波動、過度勞累，均對大腦皮層造成不良影響，反射性地引起胃腸粘膜的血管痙攣，粘膜缺血，不利于食物消化和影響潰瘍面的愈合。

3、生活、飲食無規律。許多患者總認為治好了十二指腸潰瘍就萬事大吉，之后也不注意生活和飲食規律，事實因為這樣而導致胃潰瘍的復發率也在90%以上，如過饑、空腹時胃酸照常分泌，高濃度的胃液因無食物釋稀、中和而侵蝕胃粘膜及潰瘍面；過飽時加重了胃的負擔。

4、吸煙。過度的吸煙也會導致十二指腸潰瘍復發，因為吸煙可以導致基礎和最大胃酸分泌量增加，并且對潰瘍愈合有影響，引起潰瘍出血，由此可見：吸煙也是引發胃潰瘍的其中的一個重要因素。

如何有效預防胃潰瘍的發生

1、注意飲食衛生

2、不注意飲食衛生、偏食、饑飽失度或過量進食冷飲冷食，或嗜好辣椒、濃茶等刺激食物，均可導致胃腸消化功能紊亂。注意飲食衛生，做到一日三餐定時定量，饑飽適中，細嚼慢咽，是保護腸胃的良好習慣。

3、加強營養：應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。限制多渣食物：應避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚干及各種粗糧。

4、生活要有一定規律，勞累過度會影響食物的消化。而且潰瘍病發作與氣候變化有一定的關系，因此必須注意氣候變化，根據節氣冷暖，及時添減衣被。