老年人胃潰瘍飲食需知

老年人胃潰瘍癥狀加重的原因，隨著人變老，胃黏膜就會變薄，各器官功能下降，抵抗力下降。因此，老年人經常感冒，且很多老人還有高血壓、冠心病等疾病，經常服用著一些藥物。然而服用感冒藥、降壓藥等，這些藥物對本來就薄的胃黏膜損傷更大，導致胃潰瘍加重。

老年人患無痛性胃潰瘍癥狀，疼痛不明顯，病程短，但是發生出血、穿孔和惡變者卻較多。由于胃和十二指腸壁的血管硬化，因而出血常突然發生，出血量大，不易停止，往往發生失血性休克，若搶救不及時可危及生命。個別老年患者可因出血較多，血壓急驟下降而誘發腦血栓形成和心肌梗塞。由此可見，胃潰瘍是一種嚴重威脅人類生命健康的疾病。

對于胃潰瘍的防治，在臨床醫學上其實已經有較為完善的方法了，所以即使患上胃潰瘍也不用過于擔心，只要做到堅持用藥和注意飲食營養相結合，自然可以平平安安度過晚年的，那么，老年人該怎么做呢？

1.提倡個人專碗專筷。家庭共用飯碗、筷子和菜盤的習慣使得胃潰瘍在家庭成員中極易交叉感染。當人們共用碗筷進餐時，唾液里的細菌可通過飯碗、筷子等餐具互相交叉傳染、傳播，因此，胃潰瘍的老年人最好有自己一套食具；

2.少喝牛奶，尤其是有糖成分的，包括全脂、低脂牛奶。因為，如果胃酸分泌增加，可加重消化性潰瘍癥狀，而牛奶因其含有糖分、脂類，較難消化吸收，能引起胃酸大量分泌，影響潰瘍的愈合。如果想喝牛奶，胃潰瘍患者應選擇“無糖”脫脂牛奶，以減少胃酸刺激；

3.注意飲食衛生、饑飽適度，過量進食冷飲冷食，或嗜好辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物，不利于潰瘍的愈合；

4.吃飯應定時定量，細嚼慢咽、饑飽適中。

此外，有胃潰瘍病史的老年朋友們，應保持情緒樂觀，注意勞逸結合，避免熬夜、吸煙、酗酒。