婚前保健是優生關鍵 男性優生要防六大殺手

婚前體格檢查，除做全身的各項檢查以外，還要作詳細的婦科檢查，也就是生殖器的檢查?？筛鶕降那闆r，作肛門檢查或是陰道檢查?；榍绑w檢有以下意義：

1、如果雙方身體如果有疾病或缺陷，能通過婚前體格檢查及時發現、及時治療，保證婚后生活的幸福美滿。

2、某些生殖器的先天性異常能在婚前得以發現及矯治，以免婚后發生不必要的焦慮與性功能障礙，例如：處女膜肥厚或狹窄、子宮發育異常等等。

3、某些可影響后代的疾病如能在婚前發現或明確，在婚后注意避孕，以免傳給下一代。

夫妻性生活的和諧，是幸福美滿家庭的重要組成部分。有些新婚夫婦，由于缺乏對性科學知識的了解，導致新婚之夜或是婚后的一段時間內，性生活難以順利地進行。因此，婚前十分必要了解有關夫妻之間性生活方面的知識。

每對新婚夫婦，都應該在結婚前，作一個生育計劃的安排。如果婚后不準備馬上要小孩，就應該認真作好避孕，盡量不要在受孕后再作人工流產?，F在有一些新婚夫婦，婚后不久受孕，由于工作、學習、家庭條件等等因素，要求中止妊娠。初孕婦女中止妊娠，有著一定的危害性與困難。因此，新婚夫婦在婚前要作好生育計劃并且選擇適當的避孕方法。

每個未婚男女，都希望婚后能有個幸福美滿的家庭、有健康可愛的小寶寶，那么就請重視起“婚前保健”的各個環節吧。

男性優生要防六大殺手

一怕煙酒

吸煙者精液中所含精子數目比不吸者少，而畸形精子的數較多。酗酒不僅會導致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導致胎兒畸形或發育不良。

二怕偏食

有些男子飲食單調、偏食、挑食、不喜歡吃動物性食物，天長日久，可使體內含鋅量下降，精子數目下降30%～40%。

三怕高溫

精子成長的過程需要低溫，不然精子就會夭亡。如果男子有愛洗熱水澡的嗜好，可能會使精子數量減少，導致不育。

四怕性頻

如果手淫過度、過早進行性生活，既能導致陽痿，也能使每次射精所含精子量變少。

五怕“藥物”和“射線”

經常使用鎮靜藥、抗腫瘤藥、化學藥物中的馬利蘭、呋喃類藥、激素類藥可引起精子生長障礙，精子染色體損害和斷裂；大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。

六怕憂慮

如果長期心情郁悶，情緒長期不穩定，可直接影響神經系統和內分泌的功能，使睪丸生精功能發生紊亂，嚴重者可致婚后不育。

食療讓精子永?；盍?/strong>

很多植物和健康食品都有助于增加精子數量和提高精子質量，如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮等。

還有一些日常食療法能讓精子保持活力，并能提高性生活質量。如：

（1）韭菜、鮮蝦仁各150克，雞蛋1斤，白酒50毫升（糯米酒較佳）。韭菜炒蝦仁、雞蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天為1療程。適用于腎陽虧衰者。

（2）海參適量，糯米100克。先將海參浸透，剖洗干凈，切片煮爛，后加入糯米，煮成稀粥，調味服食。適用于腎精虧損者。

對于陽虛體質出現少精者，亦可食動物的睪丸，如羊睪丸之類，自然也可同服鹿茸，或加服食用蟻，以溫陽補腎，并增加精液鋅含量，提高精子質量和數量。