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回答
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙志祥 副主任中醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
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網(wǎng)友們經(jīng)常都說，聽人家說吃南瓜是可以能夠降血糖的。無可否認(rèn)，經(jīng)過科學(xué)的研究，南瓜里面有一些成分的確有降糖的可能性。但是南瓜其實里面含有很多的碳水化合物，而這些碳水化合物是可以能夠升高血糖的。吃了這么多的碳水化合物進去，為了獲得那一點點的降糖的效果，實際上是有點得不償失。 南瓜并不是不能吃，但是你要把它當(dāng)作主食來進行管理，因為它的碳水化合物的含量是很高的，吃了這么多的南瓜或者是番薯、芋頭、薯仔諸如此類的這些淀粉質(zhì)的食物，我們就要減少相應(yīng)的主食，不要把它當(dāng)作一道菜，而要把它當(dāng)做是主食來進行管理。
2019-09-12 10:59
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