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            怎樣有效預防糖尿病

            糖尿病

            • 回答

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              黃海鳳 主治醫師

              中山大學附屬第一醫院

              三級甲等

              預防糖尿病應從病因著手,從以下方面以避免2型糖尿病的發生:1、控制熱量的攝入,避免過于精細、過多碳水化合物、高熱量、高脂肪以及添加糖的攝入,保持碳水化合、蛋白質、蔬菜的均衡;2、避免進食宵夜及熬夜;3、應增加運動量、維持良好的體型。

              2020-11-24 13:31
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