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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鄧宇虹 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
三級(jí)甲等
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假期宅在家時(shí)，由于消耗能量較低，飲食方面應(yīng)采取清淡少量即可。如可樂(lè)、雪碧、糖果、餅干、薯片、堅(jiān)果等零食要少吃，多吃健康食物，如新鮮的水果、蔬菜等等，這樣不僅可以增強(qiáng)飽腹感，還可以避免進(jìn)食只有熱量而沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的食物。
2019-07-01 17:34
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