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回答
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石永英 副主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
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老人睡眠障礙是一個比較大的問題，老年人由于功能的下降、社會活動的減少，還有日夜節律的改變。導致睡得早，醒得早的問題。可通過調整并堅持上床時間，從而調整到正常的睡眠作息規律。也可以服用助眠藥物，目前的助眠藥物副作用是很少的。
2020-01-09 16:25
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