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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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董新民 副主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
老年科
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老年人睡眠障礙治療包括習慣調整、去除干擾、睡眠鍛煉、停藥換藥、治療基礎病。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2015-07-29 14:02
1.習慣調整：保持規律作息，睡前避免劇烈運動和刺激性飲食。
2.去除干擾：營造安靜舒適的睡眠環境，減少噪音和光線干擾。
3.睡眠鍛煉：如睡前冥想、放松肌肉等。
4.停藥換藥：停用可能影響睡眠的藥物，如部分降壓藥。
5.治療基礎病：積極治療心衰、肺氣腫、內分泌疾病、抑郁癥、夜間肌痙攣等。
老年人睡眠障礙的治療需綜合多種方法，患者應在醫生指導下選擇合適的治療方案。
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