你好，隨著年齡的增長，睡眠時(shí)間自然會(huì)減少，如果沒有白天的疲倦、頭痛等不適，就沒有必要特別治療。如果有癥狀，可以到醫(yī)院睡眠?？浦委?，睡眠監(jiān)測，以確認(rèn)診斷。平時(shí)要注意工作和休息的規(guī)律，飲食要輕，睡前不要吃東西，要避免焦慮和抑郁。不需要藥物治療。祝您身體健康。

考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致 可以口服;谷維素片 ,維生素B1片, 安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理此種情況往往是可以采用中藥、調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物的治療一下的。保持心情舒暢。不要熬夜。不要?jiǎng)诶邸?/p> 2014-01-15 09:19