5 歲孩子失眠可能由環境不適、睡前興奮、飲食不當、心理因素、疾病影響等導致。 1. 環境不適：孩子的睡眠環境過于嘈雜、光線過強或溫度不適宜，都可能影響睡眠。要為孩子營造安靜、黑暗且溫度適中的睡眠環境。 2. 睡前興奮：睡前進行劇烈運動或觀看刺激的電視節目，會使孩子大腦興奮，難以入睡。應避免睡前過度興奮。 3. 飲食不當：晚餐過飽或食用不易消化的食物，可能導致腸胃不適，影響睡眠。要注意晚餐適量，避免油膩和刺激性食物。 4. 心理因素：孩子在幼兒園遇到壓力、焦慮或恐懼的事情，可能影響睡眠。家長要多與孩子溝通，了解其心理狀態。 5. 疾病影響：如呼吸道感染、腸胃疾病等引起身體不適，導致失眠。需及時就醫治療原發病。 孩子失眠可能由多種因素引起，家長要仔細觀察，找到原因并采取相應措施。若失眠情況持續不改善，建議帶孩子到正規醫院兒科就診。

病情分析：五歲寶寶每天正常睡眠時間在10-12小時的指導意見：寶寶出現失眠與缺鈣，體內有寄生蟲或植物神經功能紊亂應該

你好，孩子的這種情況是不良習慣，并不是失眠，需要控制孩子的白天睡眠時間，晚上醒了是不能吃，也不能喝的，可以尿尿，讓孩子養成一個有規律的睡眠好習慣！