身高 158cm 的正常體重范圍受多種因素影響，如年齡、性別、身體成分、生活方式和遺傳等。一般來說，可通過一些常見的標準來大致判斷。 1. 年齡：未成年人處于生長發育階段，體重會隨年齡增長而變化。在成年后，體重相對穩定。 2. 性別：通常女性的體脂率相對較高，相同身高下，正常體重可能略低于男性。 3. 身體成分：肌肉含量高的人，體重可能較重，但不一定代表肥胖。 4. 生活方式：經常運動、飲食健康規律的人，體重更易保持在正常范圍。 5. 遺傳：家族中有肥胖或消瘦傾向的，個體也可能受到影響。 綜合考慮以上因素，對于身高 158cm 的成年人，一般正常體重范圍在 46.2 - 59.7kg 之間。但這只是一個大致范圍，具體還需結合個人身體狀況來判斷。如有體重方面的疑慮，建議咨詢專業醫生。

這位朋友好，正常的標準體重值的算法是：身高-105=標準體重

你好，根據您的身高158CM,正常體重應該在85斤-110斤,太胖和太瘦都不好.