乳房一動或下樓梯快就痛，可能是生理性因素，如生理期前激素變化，也可能是病理性的，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤、乳腺癌等。 1. 生理期前激素變化：女性在生理期前，體內的雌激素和孕激素水平會發生變化，可能導致乳房脹痛。這種疼痛通常在生理期開始后逐漸減輕或消失。 2. 乳腺增生：由于內分泌失調，乳腺組織過度增生和復舊不全。表現為乳房的脹痛和腫塊，疼痛與月經周期有關。 3. 乳腺炎：多由細菌感染引起，除了疼痛，還可能有乳房紅腫、發熱等癥狀。 4. 乳腺纖維瘤：這是一種常見的良性腫瘤，一般為無痛性腫塊，但當瘤體較大時，可能會有輕度疼痛。 5. 乳腺癌：早期可能沒有明顯癥狀，但隨著病情進展，會出現乳房疼痛、乳頭溢液、皮膚改變等。 乳房疼痛的原因較多，如果疼痛持續不緩解或伴有其他異常癥狀，應及時到正規醫院的乳腺外科就診，進行相關檢查，如乳腺超聲、鉬靶等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

不少人都會為那些粗大的毛孔而煩惱,它們使整張臉看起來那么的粗糙無光.其實只要日常注意一些護理,就能改善毛孔粗大的狀況了. 定期深層勤護理 一般來說,油性皮膚的人較易毛孔粗大.因為油性肌膚的皮脂腺分泌旺盛,相對地,吸附的灰塵污垢也會比一般膚質多,這時倘若再加上清潔工作沒有仔細完成,毛細孔阻塞,撐大的機率就會更高.所以定期地深層清潔及去角質工作就變得尤為重要.但并不是說不是油性膚質的人就不用進行這項步驟,深層清潔不管男女,油性干性的人都是必做的功課,不同的只是進行頻率的差別而已. 水溫調節有講究 通常人們的觀念里,總是以為油性皮膚要用很熱的水進行清洗,才能將一天勞累下來面部分泌的大量油脂與堆積的污漬去除.其實不然,洗臉并不是越熱的水就洗得越干凈.美容師建議,最好的水溫應是比手溫高一度的溫度,太高的溫度會把肌膚原本就留有的水分帶走,而過低的水溫,太過冰涼的感覺又過度地刺激肌膚.因此,對愛美的美眉來說,即使是洗臉這樣一件普通的不能再普通的事情,在水溫上也是有著不容忽視的講究,洗臉也可以洗出細嫩肌膚. 卸妝操作要仔細 平日化妝的人要認真卸妝,這不用多說,而沒有化妝的也最好進行卸妝程序,因為在外一整天,灰塵污垢蒙在臉上也是一層灰色的妝呢,切記先卸再洗,輕拍收斂化妝水,尤其加強T字部位的收斂,最后薄薄的抹上一層清爽乳液就OK了. 注意選擇護膚品 經過美容醫學的不斷進步,已經發現能夠真正縮小毛孔的成分了!我們在買保養品的時候要注意選擇其成分,包括有：維他命A酸的外用衍生物,果酸,杜鵑花酸,除了能夠縮小毛孔,這些成分大多能夠減少皮脂腺的分泌,并且能夠幫助祛除粉刺,唯一令人遺憾的是作用大多緩慢,需要長期堅持使用才能看到效果.至于皮膚老化所引起的毛孔周圍皮膚松弛,而導致的毛孔粗大,則需要上述成分搭配高濃度有效維他命C來進行改善.

主要是考慮經期引起，其次成長期引起，再次炎癥引起 指導意見： 前兩者主要是時間問題，注意忍耐就行。后者注意口服消炎藥物。