老年人骨質疏松的食療方法主要有補充富含鈣的食物、攝入富含維生素 D 的食物、增加蛋白質的攝取、多吃富含維生素 K 的食物、食用富含鎂的食物等。 1. 補充富含鈣的食物：如牛奶、豆制品、蝦皮等，鈣是維持骨骼健康的重要元素，充足的鈣攝入有助于增強骨密度。 2. 攝入富含維生素 D 的食物：像魚肝油、蛋黃、乳制品等，維生素 D 能促進鈣的吸收和利用。 3. 增加蛋白質的攝取：例如魚肉、雞肉、蛋類，蛋白質是身體組織的重要構成成分，對骨骼健康也有一定作用。 4. 多吃富含維生素 K 的食物：如西蘭花、菠菜、納豆等，維生素 K 有助于維持骨骼的正常代謝。 5. 食用富含鎂的食物：如堅果、全麥食品等，鎂能幫助調節鈣的平衡，對骨骼健康有益。 總之，通過合理的食療可以在一定程度上改善老年人骨質疏松的狀況，但食療不能替代專業治療。如果骨質疏松癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行規范治療。

根據骨質疏松癥的不同類型和不同發展程度，要嚴格遵循“能無創不微創、能微創不手術”的治療原則，采用科學食療、中醫手法和“骨水泥”微創介入治療等中西結合的不同診療方案，因病施治， 根據患者的情況選擇最安全、有效、科學、快捷的治療方法

多數患者有疼痛，最常見的是腰背酸疼，其次是肩背、頸部或腕、踝部疼痛，另外會有骨骼的變形。

你好，中醫認為頸椎病是由于筋脈不通、經絡瘀阻所致，本病虛實夾雜，癥候復雜，一般藥物很難根治。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用傳統中藥血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲等配合治療，見效快，療效確切，本方體現了以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、補氣養血、清利濕熱、通經活絡、行血散瘀、消腫定痛、消炎止疼為原則，標本兼治，組方考究，大量的臨床實踐證明此方療效非凡。希望正確治療，早日康復！

問題分析：你好，骨質疏松是一種以低骨量和骨組織微結構破壞為特征，導致骨質脆性增加和易于骨折的全身性骨代謝性疾病。本病常見于老年人。意見建議：你好，建議飲食上宜供應充足的鈣質。要常吃含鈣量豐富的食物，如排骨、海帶、木耳、核桃仁等，供給足夠的蛋白質可選用牛奶、雞蛋、瘦肉、豆類及豆制品等，要多吃蔬菜水果。