39 歲女性因近期甜食攝入較多，查得空腹血糖 11.3mmol/L。對于能否確診糖尿病，需綜合多種因素判斷，包括血糖監測情況、癥狀表現、家族病史、身體肥胖程度以及其他相關檢查等。 1. 血糖監測情況：單次空腹血糖 11.3mmol/L 較高，但僅一次結果不能確診。需復查空腹血糖，還可檢測餐后 2 小時血糖、糖化血紅蛋白等。 2. 癥狀表現：糖尿病常見癥狀有多飲、多食、多尿、體重減輕。若有這些癥狀，結合血糖值，有助于診斷。 3. 家族病史：若家族中有糖尿病患者，患病風險會增加。 4. 身體肥胖程度：肥胖尤其是腹型肥胖，是糖尿病的重要危險因素。 5. 其他相關檢查：如胰島素釋放試驗、C 肽測定等，可了解胰島功能。 綜上所述，僅一次空腹血糖 11.3mmol/L 不能確診糖尿病。遵醫囑控制飲食，避免甜食，一周后復查，并完善相關檢查，以明確診斷。一旦確診，應積極治療，控制血糖，預防并發癥。

您好：建議您控制飲食，適量體育鍛煉，保持愉悅的心情。可以食用些：粗雜糧如蕎麥、燕麥片、玉米面、大豆及豆制品、綠葉蔬菜。 糖尿病患者的飲食 主食 早餐（g） 中餐(g) 晚餐(g) 饅頭 100 100 50 米飯 75 75 50 雜糧煎餅 75 100 100 雜糧窩頭 75 100 100 水果攝入量和吃水果的時間 上午時間 下午時間 水果 10:00—11:00 15:00—16:00 蘋果 50 50 柚子 100 100 梨 50 50 西瓜 100 100 橙子 50 50 建議多吃的蔬菜； 綠葉蔬菜：白菜、菠菜、白蘿卜、青蘿卜、油麥菜、蘑菇等菌類、芹菜、香菜、西紅柿、蒜苔、花菜等。 瓜類：冬瓜、黃瓜、絲瓜，茭瓜、青瓜、苦瓜等。 建議少吃或者不吃的蔬菜； 土豆、山藥、紅薯、南瓜、胡蘿卜等。