您好，貧血分為以下幾度：1。血紅蛋白在九到十二克每分升為輕度；2。六到九克每分升為中度；3。三到六克每分升為重度；4。三克每分升以下為極重度。中度貧血時(shí)，不管是休息或者運(yùn)動(dòng)時(shí)都容易出現(xiàn)心悸、呼吸困難、頭暈等心肺方面的問(wèn)題，希望我的回答會(huì)給您帶來(lái)幫助。希望我的回答能幫到您。

您好，貧血分為以下幾度：1。血紅蛋白在九到十二克每分升為輕度；2。六到九克每分升為中度；3。三到六克每分升為重度；4。三克每分升以下為極重度。中度貧血時(shí)，不管是休息或者運(yùn)動(dòng)時(shí)都容易出現(xiàn)心悸、呼吸困難、頭暈等心肺方面的問(wèn)題，希望我的回答會(huì)給您帶來(lái)幫助。希望我的回答能幫到您。

中度貧血需要注意，要及時(shí)治療，貧血多是因?yàn)樯眢w缺鐵造成的，鐵劑是治療貧血的常用藥物，常見(jiàn)鐵劑成份有：乳酸亞鐵、硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等，由于很多鐵劑都會(huì)引起腸胃刺激，造成惡心、反胃、嘔吐、便秘等不適反應(yīng)。所以鐵劑建議選用以乳酸亞鐵和蛋白質(zhì)為主要成份的鐵之緣片，補(bǔ)鐵溫和無(wú)刺激，口感好無(wú)鐵腥味。

你好，不要太擔(dān)心，貧血多數(shù)是因?yàn)槿梭w內(nèi)鐵元素的攝入不足、吸收障礙造成的，所以平時(shí)生活飲食要多補(bǔ)鐵。補(bǔ)鐵最適宜的食物應(yīng)是豬肝、豬血、雞血、鴨血、瘦肉、蛋黃、海帶、菠菜等，不僅含鐵量大，而且容易消化吸收。多吃深色蔬菜、西紅柿、油菜、芹菜 、黑木耳等，水果有杏、桃、李子、橘子、大棗，由于食物中的鐵質(zhì)不易吸收。故需同時(shí)服用鐵劑和維生素C。

你提供的資料不完整，我無(wú)法給出具體意見(jiàn)，請(qǐng)補(bǔ)充以下資料：病史和血常規(guī)等檢查結(jié)果。

首先要確定是否真的有貧血，建議去做個(gè)血常規(guī)看看。 貧血建議1．每天吃一些含鐵豐富的食物，（如動(dòng)物肝、血、心、腎、瘦肉、魚(yú)及蛋類）這些食物不僅含鐵豐富，而且吸收率較高。2．深綠葉色蔬菜（如菠菜、芹菜、油菜）、水果（如紅果、葡萄）、海帶等植物性事物，含鐵量豐富，也可經(jīng)常食用，但吸收率不及動(dòng)物性食品。3．預(yù)防體內(nèi)鐵缺乏除攝入足夠的鐵外，還需要有維生素C的協(xié)同作用。因此，每天要多吃些富含維生素的水果及新鮮蔬菜。

嚴(yán)重與否要看貧血的原因.比如如果是缺鐵性的,補(bǔ)充鐵以后就可慢慢恢復(fù);如果是白血病引起的則很嚴(yán)重,需要做骨髓檢查.到醫(yī)院檢查病因 建議適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì),鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚(yú)蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.口服補(bǔ)血口服液