患者你好，表現：1、食欲差或厭食，味覺減退。2、生長速度減慢，身材矮小，消瘦，下肢水腫。3、免疫功能降低，容易患呼吸道感染與腹瀉。4、皮膚與粘膜交界處（如口腔、肛門，生殖器）及眼、鼻和肢端可見經久不愈的、對稱性皮炎。5、大孩子可出現性成熟障礙。6、少數小兒可有異食癖，反復發作的口腔潰瘍、脂肪吸收不良及抗維生素A性夜盲癥。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

缺鋅會影響食欲，影響生長，對消化道，神經，皮膚，免疫功能，都有影響?？梢赃m當吃一些富含鋅的食品，如果查出已存在缺鋅可以口服鋅劑補充。

缺鋅6大表現　　1、消化功能減退主要表現為食欲不振。缺鋅會影響舌黏膜的功能，從而使味覺敏感度下降，就使寶貝容易厭食，有的還會出現異食癖，比如喜歡吃泥土、煤渣等?！　?、反復出現口腔潰瘍缺鋅的寶貝經?？谇焕镩L潰瘍，或者舌苔上出現一片片舌黏膜剝脫，就類似地圖狀，被稱為地圖舌?！　?、生長發育變慢鋅是人體代謝必需微量元素之一，一旦缺乏就會影響細胞代謝，妨礙生長激素軸的功能。由此，導致生長發育受到影響，使寶貝身材矮小?！　?、免疫功能降低缺鋅會損害細胞的免疫功能，使寶貝容易患感染性疾病，比如經常發生上呼吸道感染或支氣管肺炎等?！　?、智能發育落后缺鋅會使腦細胞中的DNA和蛋白合成發生障礙，從而影響寶貝的智能發育。 6.化驗檢查鋅水平低缺鋅的寶貝，血清鋅往往在11.47umol/L以下?！　≠N心小叮嚀：小兒鋅缺乏的早期表現是消化功能減退。如果媽咪發現寶貝較長時間不愛吃飯，最好帶到醫院檢查一下，只要化驗血清鋅就可以了。提醒媽咪一點，不要把測定發鋅作為寶貝是否缺鋅的依據。有的媽咪舍不得給寶貝扎針抽血，就采取發鋅測定，但發鋅并不能準確反映體內鋅的狀態。因為不同部位的頭發和不同的洗滌方法都有可能影響測定結果。另外，在輕度鋅缺乏時發鋅濃度可能降低，但嚴重鋅缺乏時由于頭發生長緩慢，發鋅濃度反而會增高。　　預防寶貝缺鋅4大舉措　　1、適量吃動物性食物一般動物性食物含鋅量較為豐富，并易于吸收。所以，要給寶貝適量吃一些動物性食物，如瘦肉、肝、魚、禽蛋、牡蠣等。有的媽咪生怕寶貝太胖，或者怕寶貝上火，總是限制他們吃肉。其實，動物性食物是寶貝生長過程中需要的基本營養，是必須要吃的。當然，有的寶貝只喜歡吃肉而不吃蔬菜，也必須進行糾正?！　?、經常吃含鋅豐富的食物大豆、花生中鋅的含量較為豐富，要經常給寶貝吃一些。比如，每天喝一點鮮豆漿，做菜時用一點花生油。還有，榛子等堅果類食物含鋅量也很高，也可經常給寶貝吃一點。這些食物做起來很簡單，媽咪只要用心一點就可以了?！　?、培養良好的飲食習慣現在的寶貝，偏食、挑食的現象越來越嚴重。有些媽咪總是片面地重視給寶貝補充高級營養品，而卻忽視了大眾飲食，由此導致營養不均衡。因此，飲食上一定要注意多樣化，讓寶貝均衡攝取營養?！　?、對可能發生鋅缺乏的寶貝及早補鋅早產兒、人工喂養兒以及經常腹瀉的寶貝，容易發生營養攝取障礙，出現缺鋅癥狀，要及早注意補鋅。 　　治療缺鋅寶貝3大舉措　　1、進行鋅劑補充對于明確缺鋅的寶貝可以進行補充鋅劑治療。鋅制劑有葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、甘草酸鋅、醋酸鋅等，最常用的是葡萄糖酸鋅，每天服用3.5-7mg/kg，療程2-3個月。補充鋅劑4-5周后，如果癥狀沒有減輕應及時去看醫生。補充鋅劑一定要在醫生指導下應用，不要自己隨意增加劑量。劑量過大可引起惡心、嘔吐、胃部不適等消化道刺激癥狀，長期大劑量服用還可能造成鋅中毒?！　?、進行中醫中藥治療如果寶貝缺鋅不太嚴重，或者在補充鋅劑治療中消化道刺激癥狀較明顯，最好采取中醫中藥治療。一般采用健脾益胃的方法，根據不同癥狀選用黨參、茯苓、白術、蒼術、陳皮、山藥、砂仁等。中醫的小兒推拿療法對改善消化功能、增進食欲也有很好的效果，并且沒任何副作用，可以試一試。　　3、進行飲食治療給予患兒鋅含量高的食物，如瘦肉、豬肝、魚類、禽類及蛋黃等，如果有偏食等不良的飲食習慣同時進行糾正。

你好寶寶缺鋅有什么癥狀? 兒童缺鋅的表現為異食癖、厭食和生長遲緩.所謂異食癖就是小孩喜歡吃那些平常不能吃的東西，例如泥土、火柴桿、煤渣、紙屑等.厭食指的是食欲太差、不想吃飯.生長遲緩指的是小孩體格矮小，比同齡兒童矮小得多. 你的孩子缺鋅嗎？ 鋅是人體內不可缺少的微量元素之一，雖然鋅元素在人體內僅有1.5-2.0g，但是與人的生命健康確有極為重要的關系，它參與了蛋白質的合成，核酸的代謝，促進機體組織，細胞的再生的修復.特別是對生長發育旺盛的青少年、嬰幼兒有極重要的生理意義. 飲食中鋅攝入不足，消化吸收障礙和身體消耗增多是引起鋅缺乏的主要原因，根據我多年的臨床觀察，可通過問答以下10個問題判斷孩子是否缺鋅？ 1、你的孩子生理生長停滯，身材矮小嗎？（a是b否） 2、你的孩子性器官發育和功能不正常嗎？（a是b否） 3、你的孩子智力發育差、智能低下、反應遲鈍、與正常兒童相比有明顯差異嗎？（a是b否） 4、你的孩子易反復上呼吸道感染、氣管炎、喉炎、肺炎、扁桃體炎等疾患，也易消化不良、腸炎、腹瀉等胃腸道疾病嗎？（a是b否） 5、你的孩子味覺減退、不愛吃飯、消瘦、甚至出現異食癖、吃泥土、墻皮或咬手指甲嗎？（a是b否） 6、飲食上你的孩子喜歡吃土豆，或者愛吃醋及辣椒的功能對舌頭有刺激性的食物嗎？是否有挑食的毛?。浚╝是b否） 7、你的孩子經常出現舌頭潰爛（地圖舌）、口腔潰瘍嗎？（a是b否） 8、你的孩子頭發發黃、稀少、干燥無光澤、頭發豎立嗎？（a是b否） 9、你的孩子5個手指甲根部沒有半月狀的健康環，或者只有拇指甲上有嗎?（a是b否） 10、你的孩子身體的傷口易感染，創傷久久不能愈合嗎？（a是b否） 上述10個問題中，凡是回答“是”者，則說明你的孩子缺鋅.回答“是”越多，缺鋅越明顯，越應引起重視. 我國是以谷類為主食的國家，谷物中有較多的植酸、草酸、纖維等均會降低在體內的吸收率，加之孩子活動量大，排泄、出汗多、生活飲食不合理、父母缺乏補鋅知識，目前孩子們缺乏現象很普遍.有的進入惡性循環不易糾正，孩子缺乏鋅不愛吃飯，不愛吃飯會缺鋅.只有連續適量的補補鋅，才能糾正孩子厭食、偏食的毛病，讓孩子走上多吃飯、吃壯飯、長高個的健康成長之路. 參考文獻：中微元素醫學網

平時在飲食上給寶寶補充富含鋅的食物，是最安全的補鋅方法。人體可自行調節過多的鋅，不致造成鋅中毒。食譜安排上注意多樣化，多吃富含鋅的食物，這樣就會避免寶寶缺鋅。含鋅較多的多為動物類食物，如牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、雞蛋等。此外，植物類中的黃豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、蘿卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、檸檬等，也含有較多的鋅。

缺鋅溫馨提示： 1、多吃含鋅豐富的食物： 平時飲食補鋅宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。 2、缺鋅寶寶也選擇服用補鋅制，推薦使用新稀寶片，鋅硒寶片屬于第三代補鋅制劑，富含蛋白鋅、蛋白硒、蛋白碘等微量元素，較快補充，進行鋅硒同補，從而很好的改善寶寶缺鋅的情況。