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趙國華 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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男性小學生適量喝豆漿通常是有益的,包括補充營養、促進消化、增強免疫力、利于骨骼發育、改善心血管健康等。 1. 補充營養:豆漿富含蛋白質、維生素和礦物質,如鈣、鐵、鋅等,有助于滿足小學生生長發育的營養需求。 2. 促進消化:豆漿中的膳食纖維能促進腸道蠕動,預防便秘,維持良好的消化功能。 3. 增強免疫力:其中的維生素和礦物質有助于提高身體的抵抗力,減少生病的幾率。 4. 利于骨骼發育:豐富的鈣元素對骨骼生長至關重要,能促進骨骼的健康發育。 5. 改善心血管健康:豆漿中的不飽和脂肪酸有助于降低膽固醇,對心血管系統有一定的保護作用。 總之,男性小學生可以喝豆漿,但要注意適量,避免過量飲用導致腹脹等不適。同時,應保證飲食的多樣性,以獲取全面均衡的營養。
2024-12-18 02:24
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回答3
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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男性小學生喝豆漿,沒什么不好的,不要擔心。提問者對于答案的評價:askG8GMJ:謝謝醫生,那與牛奶又應該怎么調節來喝好點呢?
2013-12-20 13:52
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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病情分析:您好,男孩子也可以喝豆漿的(尤其是現在長身體的階段),豆漿中有豐富的蛋白質、維生素和礦物質,長期堅持喝豆漿肯定有好處的。指導意見:建議習慣每天早上喝奶、晚上喝豆漿,這樣更有利于身體對營養物質的吸收利用,同時應注意加強運動鍛煉也有促進食物消化促進營養物質吸收利用的效果。
2013-12-16 13:52
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回答1
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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您好,小男孩也是可以適當喝豆漿的。對于小孩子的飲食建議均衡種類,保證充足營養的同時不要讓小孩挑食厭食,多吃蔬菜、水果,每天保證充足的睡眠,另外要適當增加小孩的室外活動,多曬曬太陽,有助于孩子的骨骼發育和健康成長。希望我的回答對你有所幫助。
2013-12-10 15:19
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