臉色暗黃可能由多種因素導致，如營養不良、睡眠不足、肝膽疾病、貧血、內分泌失調等。 1.營養不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素和礦物質等營養物質，會影響身體的新陳代謝和血液循環，導致臉色暗黃。可通過調整飲食，多攝入富含蛋白質、維生素 C 和 E 的食物，如雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等改善。 2.睡眠不足：經常熬夜或睡眠質量差，會影響肝臟的排毒功能和身體的自我修復，使臉色變差。保證充足的睡眠，規律作息有助于緩解。 3.肝膽疾病：如肝炎、膽囊炎等，可能影響膽紅素的代謝，導致膽紅素在體內蓄積，出現黃疸，表現為臉色暗黃。需要就醫進行肝功能檢查等，明確診斷后進行治療，常用藥物有護肝片、消炎利膽片等。 4.貧血：缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血等會使血紅蛋白含量降低，血液攜氧能力下降，導致皮膚黏膜蒼白或暗黃。可補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、葉酸等。 5.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素減少，可能影響皮膚的新陳代謝和血液循環，導致臉色暗黃。需調整生活方式，必要時在醫生指導下進行激素治療。 臉色暗黃可能是身體發出的健康信號，若調整生活方式后仍無改善，應及時就醫，查明原因，遵醫囑進行治療。

從您介紹的情況來看，孩子的營養可能小時還好，隨著年齡的長大而變得越來越差。特別是近兩年問題較為明顯。您最好帶孩子去正規醫院做個全面的營養檢查和評估，以明確是遺傳、營養、心理因素還是疾病的原因所致，從而“對癥下藥”。安徽省立兒童醫院兒童保健科張功

病情分析： 臉黃，可能是貧血、肝膽疾病或大量吃胡蘿卜和柑橘桔子,南瓜等原因，應該注意逐一排查，如果確實是飲食導致的是不用擔心的。

您好，可能是氣血不足導致的，氣血不足是由不規律的生活方式導致機體氣血失衡，所以只要把體內的氣血調整好就行了。食療和藥物要同時進行，食療可以吃些西紅柿，大棗等補氣養血的食物，藥物可以吃些東阿阿膠，當然平時要注意勞逸結合。

你好，由于有作息不規律、睡眠不足、貧血等。平時要注意少吃醬油等食物，每天睡前一杯蜂蜜水，平時多吃些VC較高的水果，每天保證足夠睡眠，適當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養食物。