你好，眼睛出現干澀這種癥狀，并且還常常會流眼淚的話，大多都是因為眼睛比較疲勞而導致的，這是因為平常的時候使用眼睛的時間太長，才引發了這種情況。如果想要很好的緩解這種癥狀的話，大家一定要注意讓自己有一個充足的睡眠，讓自己的眼睛好好的休息一下，有必要的話也可以用藥治療。

日常生活注意眼保健，可以減輕干眼癥的癥狀，如平時注意精神放松，感到眼睛疲勞時進行適當休息；盡量不向上看，將電視機或計算機放置在低于眼水平的位置，且看電視或使用計算機時間不宜過長；保持房間一定的濕度。

您好，您的癥狀表現很可能是患干眼癥造成的?？梢渣c人工淚液，睡前點潤滑藥膏，熱敷、按摩則可刺激淚液分泌。

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你好，眼睛干澀跟眼疲勞有很大關系，最大的問題是眼睛得不到有效地休息，建議：眼睛累的時候閉上眼睛轉動眼珠，在按一下眼周圍的穴位：睛明穴，四白穴，攢竹等；經常攝取含有維生素A豐富的食物,如：胡蘿卜,西紅柿,菠菜或深綠色,深黃色蔬菜,蛋黃,肝臟等對眼睛有保健作用.多喝水尤其是綠茶。

菊花能使雙目明亮，使頭腦清醒，富含維生素A可以有效治療各種眼疾，杞菊地黃丸也可治療干眼癥。

你好，建議您多吃胡蘿卜、水果、海產品等富含維生素A、C、D的食物；堅持作眼保健操；同時要注意用眼習慣，多注意眼部休息，多遠眺。