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回答5
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王躍
九江泌尿科醫(yī)院
皮膚科
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男性做好防曬，要從物理防曬、使用防曬霜、注意防曬時(shí)間、飲食調(diào)理、避免反射光等方面入手。 1.物理防曬：出門時(shí)佩戴寬邊帽子、太陽鏡，使用遮陽傘，選擇長袖衣物等，減少皮膚直接暴露在陽光下。 2.使用防曬霜：選擇適合自己膚質(zhì)的防曬霜，如干性皮膚選滋潤型，油性皮膚選清爽型。常見的防曬霜有安熱沙小金瓶、資生堂藍(lán)胖子、理膚泉大哥大等。涂抹時(shí)要足夠量且均勻，外出時(shí)間長需定期補(bǔ)涂。 3.注意防曬時(shí)間：盡量避免在紫外線最強(qiáng)的 10 點(diǎn)至 14 點(diǎn)外出，若必須外出，要加強(qiáng)防護(hù)。 4.飲食調(diào)理：多吃富含維生素 C、E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果等，有助于增強(qiáng)皮膚的抗氧化能力。 5.避免反射光：在水面、雪地等環(huán)境中，反射光也會對皮膚造成傷害，要特別注意。 總之，男性做好防曬需要多方面的注意和努力，養(yǎng)成良好的防曬習(xí)慣，才能有效保護(hù)皮膚免受紫外線的傷害。
2024-12-17 20:21
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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橄欖油的防曬很好，多吃些胡蘿卜也可以防曬，最好的防曬方法就是，不要在大太陽下暴曬。
2013-06-09 13:30
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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朋友你好，你這情況注意選用合適的防曬霜，使用遮陽傘。
2013-06-07 13:30
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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確實(shí)非常輕 這種的不太好治療 如果是脂溢性皮炎可以口服B2 B6 平時(shí)盡量少化妝 可以考慮用理膚泉的一些化妝品試試 飲食最好清淡
2013-06-07 13:30
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回答1
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周珩 主任醫(yī)師
信陽癲癇醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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防曬方面比如是可以使用大品牌的防曬組合，使用bb霜等，不過你要打籃球就很難有效防曬的要多吃點(diǎn)水果多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜，幫助身體補(bǔ)水的，還有是你打籃球的時(shí)候那么盡量別一下子打太長時(shí)間別大量流汗
2013-05-28 13:49
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