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回答1
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邱金磊 醫師
莒南縣相溝衛生院
其他
外科
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輕度曬傷后，可通過冷敷、保濕、藥物治療、避免刺激、飲食調理等來緩解癥狀，促進皮膚修復。 1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在曬傷處，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，能減輕疼痛和紅腫。 2.保濕：涂抹溫和的保濕霜或乳液，如維生素 E 乳、蘆薈膠等，保持皮膚水分。 3.藥物治療：可使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏等緩解瘙癢和炎癥。 4.避免刺激：避免再次日曬，不要用手搔抓曬傷部位，避免使用刺激性化妝品。 5.飲食調理：多喝水，多吃富含維生素 C 和 E 的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等，有助于抗氧化和修復皮膚。 輕度曬傷一般經過上述處理，癥狀會逐漸緩解。但如果癥狀加重或出現水皰、發熱等癥狀，應及時就醫。
2024-12-08 14:01
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