哺乳期是可以吃芹菜的。芹菜富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，對哺乳期女性的健康有益。但食用時也需注意適量、新鮮、衛(wèi)生等。 1. 營養(yǎng)豐富：芹菜含有豐富的維生素 C、維生素 B 族、膳食纖維以及礦物質(zhì)如鉀、鎂等，能補(bǔ)充哺乳期女性所需營養(yǎng)。 2. 促進(jìn)消化：其膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘，改善消化功能。 3. 控制血壓：芹菜中的一些成分有助于調(diào)節(jié)血壓，對于有高血壓風(fēng)險的哺乳期女性有一定好處。 4. 增強(qiáng)免疫力：所含的維生素和礦物質(zhì)能增強(qiáng)身體的免疫力，幫助抵抗疾病。 5. 注意事項(xiàng)：食用芹菜要新鮮、衛(wèi)生，避免食用變質(zhì)的芹菜。同時，不能過量食用，以免引起胃腸不適。 總之，哺乳期女性適量食用芹菜是有益的，但要注意選擇新鮮、衛(wèi)生的芹菜，并注意食用量。

哺乳期間還是可以吃芹菜，注意適量就好，還是有促進(jìn)食欲、促進(jìn)排便的效果，哺乳期間注意飲食營養(yǎng)，多休息，不要吃辛辣刺激食物為好，注意放松心情

乳汁中的各種營養(yǎng)素都來源于媽媽的體內(nèi)，如果媽媽長期處于營養(yǎng)不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔(dān)當(dāng)好，為太太選擇營養(yǎng)價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。月子期間很容易便秘，多吃芹菜能緩減，但是吃芹菜的時候把芹菜葉也吃掉。細(xì)嚼慢咽就可以了。

問題分析： 芹菜無回乳作用所以哺乳期女性食用后無任何副作用。意見建議：哺乳期由于營養(yǎng)需求量大日常增加肉蛋奶攝入量即可。