嚴重感冒時，通過合理飲食能在一定程度上促進身體恢復。可選擇富含維生素 C 的水果、清淡易消化的粥類、富含蛋白質的食物、溫熱的飲品以及具有清熱解毒作用的食物等。 1.富含維生素 C 的水果：如橙子、檸檬、草莓等。維生素 C 能增強免疫力，促進抗體形成，有助于抵抗病毒。 2.清淡易消化的粥類：像小米粥、南瓜粥等。容易消化吸收，減輕腸胃負擔，為身體提供能量。 3.富含蛋白質的食物：比如雞蛋、魚肉、雞肉。有助于修復受損組織，增強身體抵抗力。 4.溫熱的飲品：如溫開水、熱姜湯。可以補充水分，促進新陳代謝，姜湯還有驅寒的作用。 5.具有清熱解毒作用的食物：例如綠豆、苦瓜。能幫助清除體內熱毒，緩解感冒癥狀。 總之，在嚴重感冒期間，合理搭配飲食有助于身體恢復，但飲食調整不能替代藥物治療。如果感冒癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

病情分析：從你提供的信息看，這種情況確實需要考慮是病毒性感冒引起的，因為有發冷，很可能有發熱的情況，指導意見：建議到當地醫院檢查血常規明確診斷，如果確診是病毒性感冒，可以用羚翹解毒丸或者清開靈膠囊治療的，注意多喝開水，如果效果不好則需要到醫院輸液治療，祝健康幸福。醫生詢問：

問題分析：你好，五歲小女孩細菌感冒咳嗽厲害，最好服用止咳化痰消炎的藥物治療。意見建議：想用食療，最好只是輔助。用川貝，冰糖，大梨等蒸煮后食用。

您好！嚴重感冒的時候一定要臥床靜養，多飲水，食物忌辛辣油膩，以清淡的蔬菜水果為主，主食以流質食物為主。建議到當地醫院檢查血常規明確診斷，如果確診是病毒性感冒，可以用羚翹解毒丸或者清開靈膠囊治療的，注意多喝開水，如果效果不好則需要到醫院輸液治療，祝健康幸福。