患者好，痛風是一種由于嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復發作性炎性疾病。主要表現為關節紅腫灼熱、觸痛、功能受限。痛風發作，疼痛嚴重，除了用藥物治療，控制飲食也很關鍵。平時要特別注意飲食的調節，才能更好的預防發作。應該少吃高嘌呤的食物，比如啤酒，高湯，動物內臟等食品。多吃蔬菜水果，特別是含鉀豐富的食物，比如香蕉，櫻桃。以上是我的建議，由于無法全面了解病情，如有不適請及時就醫。

限制高嘌呤食物過去主張用無嘌呤的飲食或嚴格限制富含嘌呤的食物在限制嘌呤時也限制了蛋白質長期食用對全身營養帶來不良的影響目前主張根據不同的病情決定膳食中的嘌呤含量限制含嘌呤高的食物急性痛風時每天嘌呤量應控制在150毫克以下以免增加外源性嘌呤的攝入禁止食用含嘌呤高的食物如肝、腰、胰、沙丁魚、鳳尾魚、鰓魚、鯖魚、肉汁、小蝦、肉湯、扁豆、干豆類(2)限制脂肪攝入量為了促進尿酸的正常排泄主張用中等量或較低量的脂肪一般控制在每日50克左右為宜在烹調肉時應先用水焯一下撈出肉中的嘌呤可部分排出因而降低了肉食中的嘌呤量在限制總熱量的同時患者的體重會有所變化但切忌減得太猛因突然減少熱量的攝入會導致酮血癥酮體和尿酸相竟排出使尿酸排出減少能夠促進痛風的急性發作(3)供給適量的碳水化合物熱量的主要來源應是植物性食物為主如面粉、米類、但不要過量因為糖可增加尿酸的生成與排出(4)供給充足的維生素、水和堿性食物膳食中的維生素一定充足許多蔬菜和水果是成堿性食物能夠堿化尿又能供給豐富的維生素和無機鹽每日液體的總量不得少于3000毫升以促進尿酸鹽排泄同時可選用碳酸氫鈉等藥使尿液堿性化防止尿路結石(5)慢性痛風或緩解期的痛風應給予平衡飲食可以適當放寬嘌呤攝入的限制可自由選食含嘌呤少的食物嘌呤的每日含量應在75毫克以內維持理想的體重瘦肉煮沸去湯后與雞蛋、牛奶交替食用防止過度饑餓平時應注意多飲水少用食鹽和醬油(6)過去曾經有人建議禁用咖啡茶和可可因為它們含有可可堿茶葉和咖啡堿可誘發痛風但經動物實驗證明可可堿、茶葉堿和咖啡堿在人體代謝中生成甲基尿酸鹽并非是引起痛風的尿酸鹽而甲基尿酸鹽并不沉積在痛風石中因此認為禁用咖啡、茶葉和可可缺少一定的科學根據目前認為可以選用咖啡、茶葉和可可但要適量(7)除飲食中注意外還應勤洗熱水隕以幫助尿酸排泄有條件者應每日一次在日常生活中不要穿過緊的鞋防止血液循環受阻

你好！痛風病人應供給足量B族維生素和維生素C，還有含有較多鈉、鉀、鈣、鎂等元素的食物。多吃蔬菜、水果等堿性食物。動物類內臟如腦、肝、腎、心、肚。和顏色深的肉類、西式濃肉湯、牛素、雞精等這類東西少吃。

你好，患了痛風，飲食控制和多飲水對控制痛風的發作有重要意義.注意避免食用嘌呤含量高的食物.

你好；痛風又稱“高尿酸血癥”, 是一種因嘌呤代謝障礙,使尿酸累積而引起的疾病。建議您平時少吃脂肪，少吃鹽，少用強烈刺激的調味品或香料，禁食內臟、骨髓、海味、發酵食物、豆類等，嚴格禁酒，還要大量喝水，祝您早日康復！