祛痘需要綜合多種方法，包括良好的生活習(xí)慣、合理的飲食、適當(dāng)?shù)钠つw護(hù)理、藥物治療以及必要時(shí)的醫(yī)療干預(yù)等。 1. 生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。減少壓力，適度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝。 2. 合理飲食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃新鮮蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 3. 皮膚護(hù)理：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每天清潔面部。注意保濕，避免皮膚過(guò)度干燥。 4. 藥物治療：可使用維 A 酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等藥物。但用藥需遵醫(yī)囑。 5. 醫(yī)療干預(yù)：對(duì)于嚴(yán)重的痘痘，可在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行光子嫩膚、紅藍(lán)光治療等。 總之，祛痘需要耐心和堅(jiān)持，采取綜合的措施，并在必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。

指導(dǎo)意見(jiàn)：這情況考慮是皮脂腺旺盛導(dǎo)致的，建議患處外涂痤瘡膏，保持臉部及全身的清潔。使用適合自己膚質(zhì)的清潔劑洗臉。 洗臉時(shí)，輕輕按摩患處， 利毛孔暢通。注意飲食，多吃蔬菜，水果，少吃油炸，高熱量及辛辣食物。

根據(jù)你的描述是痤瘡你這個(gè)病是因?yàn)轶w內(nèi)毒素淤積（肺和胃火盛）和素體血熱造成的,之所以最終形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用藥,最終導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作,.纏綿難愈.個(gè)人建議應(yīng)當(dāng)遵循在提高自身免疫抵抗機(jī)能的前提條件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合針對(duì)性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達(dá)到徹底痊愈

您好 您這個(gè)年齡還長(zhǎng)痘就考慮是體內(nèi)火太大引起的 一般與肺火旺有關(guān) 反復(fù)長(zhǎng)痘會(huì)留下痘印影響膚色 建議您想徹底治愈要看中醫(yī).你可以用 苦參 炒酸棗仁 煎水代茶喝 喝好為止 一般一個(gè)星期可見(jiàn)效果 對(duì)膚色也有幫助，注意不要吃辛辣