您好，藥物對治療腰間盤突出并不理想，你可以嘗試自我的康復鍛煉，很實用；1退步走；每天退步走40-60分鐘，走的時候盡可能往后倒，以走完后微感疲勞，但不加重癥狀為度，2飛燕式俯臥在床上，將上肢放置背后，接著用力將頭胸部和雙腿挺起離開床面，是身體成反弓形，堅持至稍感疲勞為止，每天早晚各一次，一次20-50分鐘，3五點支撐，仰臥床上，用雙肘，雙足及頭支撐身體，用力向上挺起，堅持片刻，接著放下，重復數遍，稍感疲勞為止，每天早晚各一次，希望我的回答能幫到您。

我們會考慮的到年齡大了，身體一般都會比較虛弱，并且對于傷口的修復能力較差，因此不建議選擇對于身體有大量創傷的治療方法，但是保守治療效果不會很好，只能起到輔助的作用，我院的激光針刀松解術適用于眾多的患者人群，并且不開刀、無痛苦、創口小、治療時間短、治療效果好、無毒副作用、費用較低，能從根本上解除因為腰椎間盤外周圍軟組織粘連等產生的疼痛頑癥。

問題分析： 腰椎間盤突出癥是因椎間盤變性，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根、馬尾神經所表現的一種綜合征，是腰腿痛最常見的原因之一意見建議：理療：應慎重應用，練習的內容要適合患者的癥狀，而不是強迫患者進行一系列一成不變的活動。任何能加重疼痛的練習均應終止，下肢練習能增加肌力和緩解背部緊張，但也可能加重下肢的關節炎癥狀，這些治療的真正益處在于改善患者的姿勢和身體的機械功能狀況，而不是增加肌力。

您好！ 抱歉，我不知道有尾椎間盤突出的提法。

您好，腰椎間盤突出是一個很麻煩的疾病，不易治愈，容易反復發作，您只有L5/S1椎間盤突出，只有這一節，相對來講還是不太嚴重的，平時一定要注意別負重，別干重體力活，防止腰腿受涼平時生活中不宜久坐久站，別吃油膩辛辣刺激性的食物，您可以選擇中醫的針灸和推拿來治療本病，中藥對腰椎間盤突出是有特色療效的，建議您嘗試一下

藥物對治療腰間盤突出并不理想，你可以嘗試自我的康復鍛煉，很實用；1退步走；每天退步走40-60分鐘，走的時候盡可能往后倒，以走完后微感疲勞，但不加重癥狀為度，2飛燕式俯臥在床上，將上肢放置背后，接著用力將頭胸部和雙腿挺起離開床面，是身體成反弓形，堅持至稍感疲勞為止，每天早晚各一次，一次20-50分鐘，3五點支撐，仰臥床上，用雙肘，雙足及頭支撐身體，用力向上挺起，堅持片刻，接著放下，重復數遍，稍感疲勞為止，每天早晚各一次，