喝一些飲品對于祛痘可能有一定的幫助，比如綠茶、檸檬水、菊花茶、金銀花茶、玫瑰花茶等。 1.綠茶：含有茶多酚等成分，具有抗氧化、消炎的作用，有助于減輕痘痘炎癥。 2.檸檬水：富含維生素 C，能增強皮膚的抵抗力，促進皮膚新陳代謝。 3.菊花茶：有清熱解毒的功效，可緩解因上火引起的痘痘問題。 4.金銀花茶：能疏散風熱、清熱解毒，對痘痘的消退有輔助作用。 5.玫瑰花茶：可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善因內(nèi)分泌失調(diào)導致的痘痘。 需要注意的是，單純依靠喝這些飲品祛痘效果可能有限。祛痘還需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、飲食清淡、注意面部清潔等。如果痘痘較為嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，遵醫(yī)囑使用藥物治療，如外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。

青春痘是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，而黑頭則是因為清潔不到位引發(fā)的。 指祛除青春痘的方法，建議不要外用祛痘產(chǎn)品，平時應少吃肉食，多吃蔬菜。多喝水，少吃辛辣的食物。祛除黑頭的步驟：1、洗臉之前先用熱水蒸臉。2、然后清潔面部3、溫水洗凈面部上的泡沫。4、然后用冷水拍打面部。

這情況考慮是皮脂腺旺盛導致的，可外抹痤康王搽劑（克林霉素甲硝唑搽劑）來治療，平時用硫磺皂洗臉也屬不錯的選擇。如有必要可服用維胺酯膠囊來治療。

應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。