腳后跟和肩上怕冷怕風，可能是由于氣血不足、風寒侵襲、陽虛體質、關節疾病、神經功能異常等原因引起。 1.氣血不足：氣血運行不暢，無法充分滋養局部，導致怕冷怕風。可通過飲食調理，多吃些補氣血的食物，如紅棗、桂圓等。 2.風寒侵襲：長期處于寒冷環境或保暖不當，風邪寒邪侵入。注意保暖，避免受寒，可適當熱敷。 3.陽虛體質：陽氣虛弱，溫煦功能不足。加強鍛煉，增強體質，必要時可遵醫囑服用金匱腎氣丸等藥物。 4.關節疾病：如關節炎等，影響局部血液循環和神經功能。需就醫診斷，根據病情使用藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5.神經功能異常：神經調節紊亂，影響感覺和血液循環。可補充維生素 B 族營養神經。 總之，出現腳后跟和肩上怕冷怕風的情況，應重視起來，注意保暖和生活調理。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

類風濕性關節炎又稱類風濕(ra)，是一種病因尚未明了的慢性全身性炎癥性疾病，以慢性、對稱性、多滑膜關節炎和關節外病變為主要臨床表現，屬于自身免疫炎性疾病。吲哚美辛腸溶片具有抗炎、解熱及鎮痛作用，其作用機理為通過對環氧酶的抑制而減少前列腺素的合成。所以能起到止痛的作用，但是不可以多用。