左手橈骨骨折的愈合時間受多種因素影響，包括年齡、骨折程度、治療方法、營養狀況和康復鍛煉等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.年齡：兒童和青少年新陳代謝快，愈合通常較快；成年人相對較慢；老年人更慢。
2.骨折程度：輕度骨折愈合較快，嚴重粉碎性骨折則較慢。
3.治療方法：保守治療如石膏固定，一般8-12周愈合；手術治療約6-8周。
4.營養狀況：營養充足能促進愈合，缺乏蛋白質、鈣等會延緩。
5.康復鍛煉：積極科學鍛煉利于恢復，反之則影響愈合。
總之，左手橈骨骨折愈合時間因人而異，需綜合多種因素判斷，治療期間應遵循醫囑。

你好 要常吃含鈣量豐富的食物，如排骨、脆骨、蝦皮、海帶、發菜、木耳、桶柑、核桃仁等;宜供給充足的維生素D及C，因其在骨骼代謝上起著重要的調節作用。

你好，骨質疏松建議你可以使用含維生素D的鈣片進行補鈣，如鈣之緣片。飲食上建議增加含鈣多的有牛奶、海帶、蝦皮、豆制品、動物骨頭等的食用量，同時適量增加運動，多做戶外運動，增加接觸陽光的機會，因為紫外線可增加人體自身維生素D的合成，促食物中鈣從腸道中的吸收。

病情分析：多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.指導意見：例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的沒收,但動植物中的維生素D要經過紫外線照射轉化為內源性維生素D,才能被人體利用,.海帶,小蝦皮等海產品含鈣量高;紫菜,菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯,可增加鈣質,精醋排骨也含有豐富的鈣質;將魚炸酥后連骨吃,可提高鈣的含量

您好，建議每天吃點高鈣片，吃點治骨質疏松的藥物(如仙靈骨葆等），最好每天喝高鈣牛奶。 現在疼痛明顯的話可以做腰部的熱敷，理療，輕輕的按摩。中醫認為腎主骨生髓，可以根據中醫辨證，補腎治療。