手指甲總是長不長，可能與營養不良、指甲損傷、疾病影響、不良習慣、年齡因素等有關。 1.營養不良：身體缺乏蛋白質、維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素時，指甲的生長會受到影響。例如，缺乏維生素 A 會使指甲變得干燥、脆弱，影響生長。 2.指甲損傷：頻繁修剪指甲過短、咬指甲、外力撞擊等導致指甲受損，生長速度會變慢。 3.疾病影響：灰指甲等真菌感染性疾病，會破壞指甲的正常結構和生長環境。甲溝炎也會引起指甲生長異常。 4.不良習慣：長期接觸化學物質，如洗滌劑、染發劑等，會損傷指甲。 5.年齡因素：隨著年齡的增長，身體新陳代謝減緩，指甲的生長速度也會逐漸變慢。 總之，如果手指甲總是長不長，要注意調整飲食，保持良好的生活習慣，避免指甲損傷。若懷疑是疾病引起，應及時就醫檢查，明確原因后進行針對性治療。

你好,手指甲總是不長這主要是由人體營養狀況不好引起的。一個人必須營養好，指甲才能正常生長。人體營養狀況不佳會直接反映到人的指甲上，指甲不生長、無光澤、形狀改變等等，都是因為營養狀況出現了問題。還有，如果指甲上出現橫溝，是表示營養不良或得了某種會暫時影響指甲生長的嚴重病癥，如麻疹、肋腺炎、心臟病突發等。所以，一旦出現指甲不生長的情況，得多注意營養狀況了，最好是到醫院進行專門的檢查。

病情分析：這種情況一般多見于身體虛弱、氣血虧虛、微量元素缺乏等疾病導致。指導意見：可以做一下血常規、微量元素等檢查，明確檢查現在治療。另外注意是否有灰指甲等疾病。

病情分析：指甲表面凹凸不平，沒光澤。 原因是營養不足 ，指甲是一片角質結構，由多層連接牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。如果指甲凹凸不平，且有溝紋，那么可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂，是缺乏鐵質，應該多補充深綠色葉菜、魚類、豆類等。也可以適當的補充微量元素，對指甲的康復是有幫助的 意見建議：

從你提供的信息看，首先需要考慮是體質的問題，也就是屬于那種薄手指甲的人，屬于生理性的，其次考慮有缺鈣的可能， 指導意見： 建議到當地醫院檢查微量元素排除鈣鐵等元素的缺乏，另外可以檢查維生素A和維生素E水平，看看有沒有維生素的缺乏，如果有需要及時補充，