蘋果煮水具有補充營養、促進消化、緩解腹瀉、潤肺止咳、輔助降血壓等功效。 1.補充營養：蘋果富含維生素 C、維生素 B 族、礦物質等營養成分，煮水后部分營養成分得以保留，有助于補充人體所需營養。 2.促進消化：蘋果煮水中的膳食纖維能促進胃腸蠕動，改善消化功能，緩解消化不良。 3.緩解腹瀉：其具有一定的收斂作用，對輕度腹瀉有一定的緩解效果。 4.潤肺止咳：能滋潤咽喉和肺部，減輕咳嗽癥狀。 5.輔助降血壓：蘋果中的鉀元素有助于調節血壓。 總之，蘋果煮水雖有一定功效，但不能替代藥物治療疾病。如果身體出現嚴重不適，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

健康指導：您好，還是吃蘋果效果較好，蘋果性溫滋補，多吃蘋果可以增進記憶，并且蘋果富含鋅元素有降低膽固醇降血壓的功效，另外，蘋果不僅僅其中的膳食纖維具有具有通便的作用，果膠還可以止瀉。

你好！熟蘋果。蘋果在人們心目中似乎是止瀉水果的代表。殊不知，生吃新鮮水果是有通便作用的，而有良好止瀉作用的應是煮熟的蘋果。用時取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，置溫水中煮3-5分鐘，待溫后食用，每日2-3次，每次30-50克。蘋果為堿性食物，內含果膠和鞣酸，具有收斂、止瀉之力。值得注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，可能會加重腹瀉。

你好，這是一種雙向調節的飲料如果腹瀉喝 可以止瀉如果是食重 有胃火 也可以調節 治療便秘 反正百利無一害 平時多喝喝沒什么問題的。