韩国电影毛片,福利视频一区二区三区,国产成人永久在线播放

即問即答

體寒者適宜吃哪些食物改善？

2024-12-08 12:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

請問體寒者吃什么好？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孔書雪醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

體寒者可通過飲食來改善體質(zhì)，如溫熱性食物、補氣血食物、祛濕食物、富含蛋白質(zhì)食物、健脾食物等。 1.溫熱性食物：如羊肉、牛肉、桂圓等，能提供熱量，溫暖身體。 2.補氣血食物：像紅棗、枸杞、阿膠等，有助于補充氣血，改善體寒引起的氣血不足。 3.祛濕食物：薏米、紅豆、芡實等，可排出體內(nèi)濕氣，減輕體寒癥狀。 4.富含蛋白質(zhì)食物：雞蛋、牛奶、魚肉等，能增強身體的抵抗力和能量。 5.健脾食物：山藥、南瓜、小米等，脾健則運化正常，有助于改善體寒。體寒者在飲食調(diào)理的同時，還應注意保暖，適當運動，規(guī)律作息。若體寒癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行綜合調(diào)理。
2024-12-09 01:35

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

推薦醫(yī)生 更多»

鄒旭
主任醫(yī)師 教授

廣東省中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療心血管疾病和其他內(nèi)科疑難疾病，特別是冠心病介入詳情»
黃穗平
主任醫(yī)師 教授

廣東省中醫(yī)院

擅長：慢性胃炎、消化性潰瘍、慢性腹瀉、便秘、潰瘍性結(jié)腸炎、肝膽疾病詳情»
胡國慶
主任醫(yī)師 教授

上海市中醫(yī)院

擅長：擅長治療萎縮性胃炎、慢性結(jié)腸炎、慢肝等消化道疾病。詳情»