您好，患者飲食上最大的一個忌諱就是不要吃含糖分的食物，多吃一些五谷雜糧類的，比如玉米餅、蕎面餅子、紅薯、南瓜等，盡量控制自己的飯量，不要吃的過飽過多，年輕人可能比較貪嘴，但為了身體健康還是得嚴格控制飲食。盡量不要激動，情緒盡量保持平穩，這個也是控制血糖的一個重要因素，還有就是不能喝酒，每天晚飯盡量不要吃的過飽，晚餐可以吃的簡單點，吃一些比較容易消化的食物。

消渴丸含有降糖較強的格列苯脲，一般不建議與胰島素聯用。容易發生低血糖。消瘦的原因較多。 您的病情已經了解，建議：點擊此處參考我的文章 《醫海拾貝-糖尿病快速消瘦原因》

你好。飲食原則　　1、避免肥胖，維持理想且合適的體重。　 　　2、定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。 　　3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。 　　4、烹調多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜 　　5、飲食不可太咸，少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動物內臟類食物。 　　6、烹調宜用植物性油脂。 　　7、配合長期性且適當的運動、藥物、飲食的控制。 　　8、經常選用含纖維質高的食物，如未加工的蔬果等。 　　9、含淀粉質高的食物及中西式點心均應按計劃的份量食用，不可隨意吃，以免過量吸取。 　　10、少吃精制糖類的食物，如煉乳、蜜餞。 　　11、多使用苦瓜或苦瓜茶，苦瓜降糖更安全、無任何副作用，糖尿病預防和控制要比治療簡單的多。可以吃，但要少吃。

糖尿病飲食治療，不只是不吃甜食和減少主食攝入量，還必須做到： 　　多食富鈣的食物由于人體胰島β細胞需要在鈣離子作用下才能分泌胰島素，缺鈣就勢必促使糖尿病患者病情加重。且由于糖尿病患者多尿，鈣的排出量增多，體內缺鈣現象更趨于嚴重。 　　常食維生素B6和維生素C的食物據報道，美國學者給糖尿病患者在6周內連續補充一定量的維生素B6,使有神經系統并發癥的疼痛減輕，麻木感減少，給患者補充足量的維生素C可減緩糖尿病并發癥的進程，對減輕糖尿病視網膜病變，腎病等有益。 　　多吃高纖維食物因為富含纖維素的食物能促進胃腸道蠕動，防止便秘，并能改善糖尿病人細胞的糖代謝，增加胰島素受體對胰島素的敏感性，促使血糖下降。還能預防高血壓冠心病和結腸癌。故患者在日常飲食中應多選用粗糧，豆類及果蔬等富含纖維素的食物。 糖尿病人秋游須小心 　　秋風送爽，正是出外旅游的黃金時節，有些糖尿病患者也躍躍欲試。糖尿病患者并非不能出游，但在旅途中還要注意以下幾點： （1）出發前最好測測空腹血糖、餐后血糖和糖化血紅蛋白（如有其它并發癥還應檢查有關指標），根據測定的指標咨詢醫生自己能否 參加旅游，并請醫生寫一份關于病情、所用藥物及劑量的材料帶在身邊。 （2）選擇適當的旅游線路、旅程長短、交通工具和具體方法（如采用爬山，還是乘索道上山等），還應買一份旅游人身安全保險。 （3）事先告訴導游低血糖處理等急救方法。 （4）必須隨身攜帶下列物品：病歷卡或保健卡以備發生意外時供醫生參考；備好足夠的藥物，注射胰島素者還應攜帶注射器械和消毒 用具；盡可能帶上血糖監測儀，以備隨時監測血糖；應帶好糖塊、巧克力等以備發生低血糖時急用。 （5）在旅途中，飲食和運動量盡可能保持和平時相接近的程度，如超過較大范圍，則應及時監測血糖，按所測的血糖值調整飲食和運 動量，必要時則應安排休整時間。 （6）在氣溫較高時旅游，需胰島素注射的患者應選擇有冰箱的旅社住宿，以備胰島素能低溫貯藏。 （7）選擇餐飲店要衛生，以素食為主，葷素搭配，以少油、少鹽、清淡、低熱卡為原則。還應告訴廚師烹調時不用白糖。如因故 推遲用餐時，先吃少許零食。 　　　出旅游還要注意保暖，防止受涼感冒。選用寬松、舒適、軟底的平跟鞋和吸汗性強的棉織襪，經常檢查鞋內有無砂石之類的異 物，防止發生破損而導致糖尿病足等。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（濟南第五人民醫院張洪軍） 糖尿病人食鹽宜少 　　國外專家在實驗中發現，食物中的鈉含量與淀粉的消化、吸收速度和血糖反應有著直接的關系。食鹽可以通過刺激淀粉酶的活性而 加速對淀粉的消化，或加速小腸對消化釋出的葡萄糖的吸收。實驗結果證實，進食含鹽食物者的血漿葡萄糖濃度比進食不含鹽食物者 高。因此，專家提醒患糖尿病的人，應限制食鹽的攝入量。 另外，飲食過咸還易使人罹患高血壓，加重心臟負擔，促發心力衰竭，出現全身浮腫及腹瀉等。 營養專家呼吁要逐漸養成淡些、淡些、再淡些的良好飲食習慣。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（解放日報） 　　常食富硒的食物日本學者在動物實驗中發現，微量元素硒能明顯促進細胞攝取糖的功能，具有與胰島相同的調節糖代謝的生理活性。故糖尿病患者宜常食富硒的食物如香菇、芝麻、大蒜、芥菜等。 　　常飲綠豆湯飲用綠豆湯（綠豆與水按1：10比例）每次250毫升，一天二次，服用后72小時，有66％的患者煩渴明顯減輕，每天飲水量由3500—4500毫升減至1500—2000毫升，多尿癥亦明顯減輕或消失。 　　少食多餐合理控制總熱量，糖尿病患者每日膳食應按自身需要控制總熱量，做到膳食搭配合理，營養平衡，碳水化合物應占總熱量的50％—60％，蛋白質12％—20％，脂肪20％—30％。對于病情不穩定的患者，每天分作5—6餐進食，有利于糖尿病情的控制。

糖尿病治療必須以飲食控制、運動治療為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及淀粉質食物，進食要少食多餐。多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用，苦瓜炒雞蛋、苦瓜炒肉片、涼拌都可以的。

您好:建議吃升糖指數低水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.因為水果中含有大量的維生素,纖維素和礦物質,這些對糖尿病人是有益的.水果中含的糖分有葡萄糖,果糖和蔗糖,其中果糖在代謝時不需要胰島素參加,再者,水果中含糖量多寡不一,所以,不可等同看待.每百克食品量在10克以下的有青梅,西瓜,甜瓜,椰子乳,橙,檸檬,葡萄,桃,李,杏,枇 杷,菠蘿,草莓,甘蔗,椰子,櫻桃,橄欖等,糖尿病人 可以選用.含糖量在11-20克的水果有香 蕉,石榴,柚,橘,蘋果,梨,荔枝,芒果 等,就得小心選用.建議您到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為您制定一份適合您的飲食方案