患者您好，老年人失眠相對來說比較特殊，因為老年人經常合并其他的慢性疾病，他的用藥非常多，所以你選擇，如果這個病人是臨時想用一點安眠藥，安眠的西藥的話，那你要看這個說明書，看這個西藥說明書，是否和您吃的這個心腦血管病的一些藥物，或者是其他的一些藥物，有沒有相互反應，如果有相互反應的話，那你這個安眠藥一定要慎服的。我們前一陣的病房里面，還出現這么一個病人，他是有失眠，但是他也有這個心腦血管疾病，結果這個病人，同時還有腎臟的一些問題，他代謝是比較慢的，那這個病人吃完安眠藥之后，第二天都沒醒過來，其實那個量很小的，很小的，但是他由于腎臟代謝慢，所以達到一個藥物蓄積的，一個不良的一個反應，結果就造成這個失眠的藥物蓄積，第二天早上沒醒，結果是在下午的時候才蘇醒，所以我們這樣的病例是很多的，老年人的話選擇安眠的西藥，盡量還是減量，從半片來吃起，從半片甚至四分之一片來吃起，這樣有助于一個不良反應的一個緩解，另外就是老年人的話，盡量還是選擇中醫藥的一些方法，因為中醫藥的話一般來說，不會跟我們這個心腦血管病的一些西藥相互作用的，相對來說比較安全，所以我們中醫藥的治都叫綠色的療法。祝健康。

失眠可服用谷維素、B1和安定來調理，平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶，水果（蘋果，香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸棗仁粥，蓮子粉粥等。平時睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動就可以改善的。

失眠常常是三種因素導致的，分別是睡眠環境受到打擾會導致失眠。再者就是身心壓力大，會導致失眠。最后就是身體出現某種疾病，但是還沒有發現，失眠就是一種信號，需要到醫院做常規檢查。

服用鎮靜劑改善睡眠，調節植物神經功能紊亂，如谷維素10mg一日三次，維生素B族.

心腦血管等諸多疾病和失眠有很大的相關性。睡眠功能是人類重要的生理功能之一，如果此項生理功能由于種種原因發生了紊亂，就會產生失眠。所以，失眠、間斷多醒、早醒和多夢、睡眠質量不好等是可由多種因素誘發，但具體還得由?？漆t師確定。不主張過分依賴安眠藥，因為安眠藥均有不同程度的耐藥性、宿醉、成癮等不良反應，即副作用。建議請失眠?？漆t師診治，幫助恢復睡眠功能，戒除安眠藥依賴。通過正確治療，一般都可治愈的。如還有不清楚之處，可電話咨詢我或來我院門診診治。

你好：老年人出現失眠、睡眠質量不好的原因有很多種，比如說心理因素，想的事情太多導致，或者是軀體上有一些疾病、疼痛等影響到了睡眠。具體的分析下造成睡眠不深的原因是什么，針對性的去解決下。另外還要建議如果想要有一個好的睡眠，生活、飲食、運動一定要調理好了，保證一個良好的心情同樣很重要。