腳崴后出現腫脹、瘀橫且未消腫，可能傷到骨頭，也可能是軟組織損傷。常見原因有韌帶拉傷、軟組織血腫、小血管破裂、骨折脫位、骨裂等。 1.韌帶拉傷：崴腳時韌帶過度拉伸，導致疼痛、腫脹。需休息、制動，可局部冷敷。 2.軟組織血腫：損傷導致局部出血形成血腫。早期冷敷，后期熱敷，促進吸收。 3.小血管破裂：引起皮下出血，出現瘀橫。一般可自行吸收，必要時用活血化瘀藥物。 4.骨折脫位：暴力損傷可能導致，常有劇痛、畸形、活動受限。需拍片確診，嚴重時手術。 5.骨裂：骨頭出現裂縫，癥狀相對較輕。通過固定、休息來恢復。 總之，腳崴后出現這些癥狀應引起重視，盡量減少活動，及時就醫檢查，明確損傷情況，以便采取合適的治療方法。治療期間注意休息，抬高患肢，促進血液回流。

您好：腳扭傷后拍片沒有骨折，說明為軟組織拉傷，較為正確而規范的處置方法是傷后24小時內嚴格禁止活動，用冰或冷敷受傷部位并抬高患肢，可以減少出血腫脹，有利于加快后期恢復。24小時后可以采用按摩、熱敷及中藥活血化瘀等治療，可促進受傷部位腫脹消散。根據您描述的情況，傷后二十余日，仍腫脹及痛痛，皮膚見瘀青，您可仔細回顧一下在傷后是否得到良好的休息與制動，如果沒有的話，可能導致進一步的損傷而腫脹甚至出血，延長本癥的緩解。如果傷后得到正規的處置和適當的休息及治療，腫脹仍明顯的話，則要注意是否有血腫難于吸收，甚至可導致感染的可能，有必要到當地醫院骨科復診進行確定，再決定是否需要其它治療。希望以上解答于您有所幫助，祝您早日康復！