患者你好，乳腺肌肉萎縮或哺乳過后發生的乳房下垂是沒有辦法解決的，建議愛美女性選擇適合自己的內衣，并通過胸部按摩或健胸的鍛煉來緩解乳房的下垂。乳房下垂它的原因很多，那么關于乳房下垂的話，這個要具體的問題具體分析。最好還是去找醫生，求助醫生去解決。有一些下垂是糾正不了的。你比如說有些乳腺的一個萎縮，到了中老年時候的一個下垂，或者過多的哺乳以后引起的下垂?；蛘哂幸恍┘易寰褪沁@樣的。那么那是沒辦法解決的。關于這些問題的話，是可以找大夫去看一看。那么更詳細的，作為一般的健康指導的話，我們可以通過胸部按摩可以通過鍛煉做一些健胸的一些操，包括一些好的鍛煉方式，比如像游泳，比如我們像練一些器械，那么這樣都可以減輕，當然還有合理的合適的內衣的選擇、穿戴，那么都有可能能夠緩解或者說減輕我們乳房的下垂。祝您健康。

患者你好，乳腺肌肉萎縮或哺乳過后發生的乳房下垂是沒有辦法解決的，建議愛美女性選擇適合自己的內衣，并通過胸部按摩或健胸的鍛煉來緩解乳房的下垂。乳房下垂它的原因很多，那么關于乳房下垂的話，這個要具體的問題具體分析。最好還是去找醫生，求助醫生去解決。有一些下垂是糾正不了的。你比如說有些乳腺的一個萎縮，到了中老年時候的一個下垂，或者過多的哺乳以后引起的下垂?；蛘哂幸恍┘易寰褪沁@樣的。那么那是沒辦法解決的。關于這些問題的話，是可以找大夫去看一看。那么更詳細的，作為一般的健康指導的話，我們可以通過胸部按摩可以通過鍛煉做一些健胸的一些操，包括一些好的鍛煉方式，比如像游泳，比如我們像練一些器械，那么這樣都可以減輕，當然還有合理的合適的內衣的選擇、穿戴，那么都有可能能夠緩解或者說減輕我們乳房的下垂。祝您健康。

你好，受遺傳、環境因素、營養條件、胖瘦、體育鍛煉等多種因素的影響。建議平時多吃一些富含蛋白質的食物，尤其是多吃一些蛋奶肉類食物，可以做一些乳房的按摩 ，同時選擇合適的胸罩。

病情分析： 鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助于雙乳健美。

一般是哺乳停半年后。雙環會出現乳暈更大，乳房無突度像大餅。

病情分析：最簡單的方法 知道伏臥撐嗎?但是不用這么標準,每天雙手按在床邊,每天睡前做一下這樣的運動,會改善乳房下垂,還要選擇有鋼絲撐托的胸罩. 指導意見：飲食法： 乳房靠吃能長大嗎?可以!除其遺傳因素為最大主因外,均衡攝取營養是基礎,發育成熟的乳房,脂肪占2/3,腺體占1/3,所以,脂肪的多少決定你乳房大小. 多吃植物性脂肪：避免過多動物性脂肪,改用花生油,大豆油,芝麻油,葵花油等烹調食物. 豐富蛋白質：蛋白質是構成乳房細胞的重要元素,配合其他礦物質,碳水化合物,維生素才能促進荷爾蒙分泌,建議你動,植物性蛋白質都要攝取. 動物性蛋白質高的食物：魚,雞,蛋,豬肝,牛奶： 植物性蛋白質高的食物：豆類,谷類. 其它豐胸食物：水果中的木瓜可以促進乳腺分泌,健康藥品常見的蜂皇漿含有十幾種維他命和荷爾蒙,對荷爾蒙不足造成胸發育不良者,是天然的選擇.

你好，乳房下垂的矯治方法主要有1.運動方法，背肌伸直，端正資勢，手掌握拳，手肘內側朝身體貼近。手腕最好不離開身體，肩膀打開，胸肌與背肌維持2~3秒的緊張狀態后放松，且在挺胸的狀態下反復進行10次。2.按摩法，使用精油配以有效的按摩可以增強乳房細胞對精油成分的吸收3.飲食方法，多吃木瓜喝牛奶，多吃豬蹄花生、豬皮、豆制品、蜂蜜等食品?！?