7 歲半女孩因挑食出現貧血，可通過飲食調整改善。食補方法包括增加富含鐵、蛋白質、維生素 C、葉酸和維生素 B12 的食物等。 1. 富含鐵的食物：如動物肝臟（豬肝、雞肝）、動物血（豬血、鴨血），這些食物中的鐵為血紅素鐵，易于吸收。 2. 富含蛋白質的食物：像瘦肉（牛肉、豬肉）、魚類、蛋類、豆類及豆制品，能為身體提供造血所需的原料。 3. 富含維生素 C 的食物：例如新鮮的蔬菜（青椒、西蘭花）和水果（橙子、草莓），可促進鐵的吸收。 4. 富含葉酸的食物：有綠葉蔬菜（菠菜、生菜）、豆類、堅果等，有助于紅細胞的生成。 5. 富含維生素 B12 的食物：主要存在于肉類、蛋類、乳制品中，對神經系統和造血功能很重要。 總之，通過多樣化的飲食，保證孩子攝入均衡的營養，有助于改善貧血狀況。但如果貧血嚴重，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。

口服鐵劑以乳酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵為佳，因鐵以二價鐵（亞鐵）的形式吸收，而以三價鐵（正鐵）的形式起作用。適合的補鐵產品有體恒健鐵之緣片。中藥的補血品種有紅桃K、血爾、樸雪和女人緣等。 　

病情分析： 你好，建議服用葡萄糖酸亞鐵和VC治療。醫患交流內容僅供參考！如須就診請到當地正規醫院。感謝您對尋醫問藥的支持。

2-3個月,是生理性貧血階段，不需補血，4-6個月血紅蛋白達到100即為正常，4-6個月時需及時添加輔食。

小孩輕度貧血實為消化吸收不好,身體有寒,寒聚膽經,膽汁分泌不暢,消化不好吸收就差.拍打大腿兩側（膽經處）并促其早睡,一段時間就會好.