你好，那這種情況首先就是要糾正不良的生活習慣，飲食習慣以及作息時間，盡量避免疲勞熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，保持規律的生活習慣，飲食習慣以及作息時間，同時可以適當的進行體育鍛煉，增強一下體質，注意保持良好的心情和心態，注意不要有手淫的行為，平時在飲食上多吃新鮮蔬菜水果，牛肉羊肉，海產品，多吃含鋅的食品。

目前可引起精子活動能力低下的因素很多，就不一一細說。 結合您的描述，首先考慮您為弱精子癥，只要規范用藥治療，一般都可以提高活力。 至于您說推薦您用什么藥，鑒于網站上只可見到些許文字描述，恕無法提高治療方案。

病情分析：精子活動率低的原因有很多，主要影響因素是一、煙、酒。香煙中尼古丁能殺害精子，二、缺少蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質物質的補充三、高溫，高溫環境會導致精子被批量殺滅。四、手淫過渡也能使含量變少。五、心情郁悶，情緒不穩定，影響神經系統和內分泌的功能。指導意見：改善精子活動率日常可以吃一些育之緣口嚼片來補充蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質、改善精子形態，促進精子生成、提高精子活性同時，殺滅前列腺病菌，增強前列腺免疫力。平常注意休息，不要熬夜，不抽煙和喝酒。平常適當鍛煉身體。

你好！精子活動率低怎么辦，精子成活率低就是男性精子精子異常的一種表現，而精子成活率是指一滴精液中活精子的比例，正常情況下精子成活率應該大于85-90%，如果低于60%的話，可判定為精子成活率低，對患者的危害極大，直接導致男性生育健康問題！精子活動率低怎么辦，建議去正規醫院檢查就診，祝你健康！

您好，精子活力低也稱弱精子癥。引起精子活力低下的病因較多，生殖系感染，如前列腺炎，睪丸炎等，生殖系感染使精漿成分改變鋅，鎂，檸檬酸，果糖減少和pH升高都會影響精子活力；精索靜脈曲張，因睪丸，附睪血液循環障礙，局部溫度升高，有毒物質積聚，使精子活動力低下。最好是做好檢查后，結合病因治療。

你好，中醫藥是積極選擇的對象，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、歸脾丸、逍遙丸等對精子的生成有極飲食上多加調節有助于增加男性精子數量和提高精子質量，我們常推薦男士多吃瓜子類的食物。多吃含鋅豐富的食物不但對前列腺有好處，還增加精子數量