精子活動率低可能由生活習慣、疾病、環境、營養、精神心理等因素引起。改善方法包括調整生活方式、治療相關疾病、避免不良環境、補充營養、調節心理等。 1.生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、久坐等不良習慣會影響精子質量。應戒煙限酒，保持規律作息，避免久坐，適度運動。 2.疾病因素：精索靜脈曲張、附睪炎、精囊炎等生殖系統疾病可能導致精子活動率低。需針對具體疾病進行治療，如精索靜脈曲張可能需要手術治療。 3.環境影響：長期處于高溫、輻射、化學污染的環境中會損害精子。要盡量避免此類環境。 4.營養缺乏：缺乏鋅、硒等微量元素會影響精子活力。可適當多吃富含這些元素的食物，如牡蠣、堅果等。 5.精神心理：長期焦慮、緊張、壓力大也可能影響精子活動率。要學會放松心情，減輕壓力。 6.藥物治療：可在醫生指導下使用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、維生素 E 軟膠囊等藥物。 精子活動率低需要綜合調理，患者應及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行治療和調理。同時，要保持良好的心態，積極配合治療。

導致弱精子癥的常見原因有：1、睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，產生的精子素質差，活動能力弱；2、精液量少；3、精漿變異，如附睪、精囊、前列腺等有炎癥時，酸堿度、供氧、營養、代謝等均不利于精子的活動和存活；若存在抗精子抗體，可以使精子凝集，從而失去了活動能力。死精子癥是指精液中絕大多數精子是死的,但其形態與數量可無明顯異常。死亡的精子因喪失了活動及授精能力,從而能造成不育。正常情況下,精子由睪丸的生精上皮產生后,進入附睪進一步發育成熟。附睪尾部及輸精管壺腹部是貯存精子的場所。精囊上皮分泌物富含果糖,是射出精子的活動能源,前列腺液偏堿性,適于精子的生存與活動。引起死精子癥的主要原因是附性腺和輸精管的炎癥。由于感染大量消耗了精子賴以生存的必需營養物質或微量元素鋅,或精液的酸堿度改變,以及出現抗精子抗體等因素,破壞了精子生存的環境而使精子死亡。因此,積極治療副性腺感染有可能解決死精子癥患者的不育問題。治療死精子癥的關鍵是治療前列腺炎、精囊炎。治療：以下偏方僅供參考,請在專業醫師指導下使用,不要自行服藥：中藥：龜板15克，黃精15克，熟地20克，枸杞15克，山萸肉10克，女貞子10克，車前子10克，五味子10克水煮沸，每天一碗。連服15天。單方：六味地黃丸，每次9丸，每日兩次（服用詳見說明書）龍膽瀉肝丸，每次6丸，每日兩次（服用詳見說明書）

精子活動率低有以下幾方面的原因：一是，微量元素精漿中鋅、銅、鎂與精液質量有關，精漿鋅含量是血漿含量的100倍以上，精子活力低下患者的精漿中鋅、鐵、鎂的含量顯著低于活力正常的健康男子。鋅可延緩細胞膜的脂質氧化，維持細胞結構的穩定性和通透性，從而確保精子良好活動力。微量元素鎘(Cd)含量高時，可導致精子活動度降低，鎘可直接抑制精子的氧化酶及直接抑制精子的運動器官，不育的男子精液中鎘含量明顯高于生育男子。二是：吸煙、飲酒以及藥物因素煙草中的尼古丁等通過對精子的直接和間接損傷而影響精子活力，長期嗜酒者可以直接和間接影響精子的運動能力，影響精子活力的藥物較多。三是：與精子運動有關的酶類缺乏或酶活性降低，維生素類缺乏，從事高溫、放射職業和接觸化學毒物都可引起精子活力降低。四是泌尿系的炎癥感染比如常見的睪丸炎，前列腺炎，附睪炎，精索靜脈曲張等建議到醫院做下針對性的檢查排查下是否存在器質性的因素，如果存在建議針對的治療。保持樂觀的心態，注意休息和睡眠，平時注意鍛煉身體。醫生詢問：還有什么不懂的嗎

醫生建議：您好，根據你的癥狀，建議你可以用黃精贊育膠囊補腎填精，清熱利濕。用于腎虛精虧夾濕熱型弱精子癥、少精子癥引起的男性不育，癥見腰膝酸軟，陰囊潮濕等，精液檢查見精子稀少，活動力差。口服，每次4粒，一日3次。3個月為一療程。希望能夠幫助你

你好：精子活動率低(1)微量元素精漿中鋅,銅,鎂與精液質量有關,精漿鋅含量是血漿含量的100倍以上,精子活力低下患者的精漿中鋅,鐵,鎂的含量顯著低于活力正常的健康男子.鋅可延緩細胞膜的脂質氧化,維持細胞結構的穩定性和通透性,從而確保精子良好活動力.微量元素鎘(Cd)含量高時,可導致精子活動度降低,鎘可直接抑制精子的氧化酶及直接抑制精子的運動器官,不育的男子精液中鎘含量明顯高于生育男子.(2)與精子運動有關的酶類缺乏或酶活性降低,維生素類缺乏,從事高溫,放射職業和接觸化學毒物都可引起精子活力降低.(3)吸煙,飲酒以及藥物因素煙草中的尼古丁等通過對精子的直接和間接損傷而影響精子活力,長期嗜酒者可以直接和間接影響精子的運動能力,影響精子活力的藥物較多.1>對內分泌功能異常引起的少精子癥的治療：部分患者服克羅米芬可提高精子數,每日25mg,每月服25日,停5日,6～12個月為一療程.有報道長期服用可降低形態正常精子的百分率,故目前推薦用低劑量療法,即隔日25mg.也有采用人絨毛膜促性腺激素(HCG)1000u,每周肌肉注射2次,8～10周為一療程；同時可每日內服維生素E100～200mg,連服3～4個月.也有試用丙酸睪丸酮50mg,每周肌肉注射3次,共3個月,用藥時精子數減少或消失,停藥后出現反跳現象,但據報道療效不佳.近來報道用酮替芬(甲哌噻庚酮)1mg,每日2次,連用3個月,精子密度和活動率得到顯著改善.己酮可可堿加入到精液中或口服后可使特發性少精子癥活力不足的精子增加活力.2>補充微量元素：補鋅對少精和死精癥有一定療效,服藥后精子數量明顯增加.由于鋅和銅的拮抗作用,補鋅同時治療高銅.治療方法是每次口服葡萄糖酸鋅50～100mg,每日2次,3個月為一療程,也有采用硫酸鋅治療的.3>補充精氨酸：精氨酸是生成精子的必要成分,少精子癥患者的精液中,氨基酸含量明顯低于正常男性.補充精氨酸,每日口服4克,連續10周,可以使精子計數提高.4>中藥可試用五子地黃湯：枸杞子9g,菟絲子,覆盆子,車前子(包)各12g,五味子4.5g,澤瀉,當歸,茯苓各12g,甘草4.5g,淮山藥,丹皮,白芍,生地,黨參各12g.水煎服,每日一劑,100劑為一療程.