控制高血糖需要綜合多種方法，包括飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、藥物治療和定期監(jiān)測(cè)等。 1.飲食調(diào)整：控制碳水化合物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。避免高糖、高脂肪、高鹽食物，如糖果、油炸食品、腌制食品等。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如快走、慢跑、游泳等，每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，有助于提高胰島素敏感性。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持身體正常的代謝功能。 4.藥物治療：常見藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。但藥物的使用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的藥物。 5.定期監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，控制高血糖需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，患者要有耐心和決心，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和監(jiān)測(cè)。

你好，你的情況不是糖尿病的，建議你平時(shí)注意低糖飲食，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，目前不需服用藥物治療的。

如果想從飲食上來改善的話,首先粗纖維食物是必須的.粗雜糧,如燕麥,麥片,玉米面等,因?yàn)檫@些食物中有較多的無機(jī)鹽,維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對(duì)控制血糖有百益而無一害,其次就是豆類的食物可以多吃,這個(gè)也可以通過卵磷脂來達(dá)到同樣的效果,不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟或者少吃,因?yàn)檫@一類還有非常高的膽固醇,

病情分析：你好一般血糖正常值空腹是在6.9一下,那么從你提供的數(shù)據(jù)來看你已經(jīng)很嚴(yán)重了,除了平時(shí)吃降糖藥以外,還要注意并發(fā)癥狀的產(chǎn)生,因?yàn)橐坏┎l(fā)癥產(chǎn)生,隨之而來的高血壓,心腦血管疾病就更加嚴(yán)重.指導(dǎo)意見：你好如果想從飲食上來改善的話,首先粗纖維食物是必須的.粗雜糧,如燕麥,麥片,玉米面等,因?yàn)檫@些食物中有較多的無機(jī)鹽,維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對(duì)控制血糖有百益而無一害,其次就是豆類的食物可以多吃,這個(gè)也可以通過卵磷脂來達(dá)到同樣的效果,不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟或者少吃,因?yàn)檫@一類還有非常高的膽固醇,其次就是血糖高的患者,飲食上少量多餐,7分飽就可以了,多吃山查一類紅葡萄等水果,脂肪蛋白一類還是要適量攝入,當(dāng)然有什么問題都可以和我及時(shí)交流

主要檢查有無并發(fā)癥，若有進(jìn)行相應(yīng)的治療?？刂蒲钦？蓽p少或延緩糖尿病并發(fā)癥的產(chǎn)生。